دردهای مزمنØŒ مشکل بسیاری از مردم در سراسر جهان است.این درحالی است که مسکن ایبوپروفن که داروی ضدالتهاب ‌غیراستروئیدی استØŒ در صورت مصرف طولانی مدتØŒ مشکلات شدید معده ایجاد می کند. قرص های قوی تر با پایه مورفین نه تنها می تواند اعتیادآور باشد بلکه مشکلاتی مانند یبوست و ناراحتی تنفسی ایجاد می کند. به نقل از سایتØŒ «دیلی میل» خوشبختانه مواد طبیعی برای کاهش درد وجود دارد. به عنوان نمونه زردچوبه از بهترین ضد التهاب های طبیعی محسوب می شود. محققان معتقدند که «کورکومین»، یکی از مواد فعال در زردچوبه به علت داشتن خاصیت قوی آنتی اکسیدانی می تواند بیماری آلزایمر را درمان کندواین ادویه مانع از بروز سرطان شود. علاوه بر آنØŒ برای درمان دردهای مزمن مفید است. یکی از علل عمده دردØŒ التهاب بدن است بنابراین در صورت درمان شدن التهابØŒ بیمار می تواند احساس راحتی کند. اگرچه مصرف مکمل های زردچوبه خوب است اما مصرف زردچوبه تازه می تواند بسیار مفیدتر باشد.

جوشانده Û² تکه زردچوبه تازه سائیدهØŒ یک بوته کاهوØŒ Û³ عدد هویجØŒ یک عدد خیار و یک عدد لیموی بدون پوست را بگیرید و در یخچال قرار دهید و پس از خنک شدن مصرف کنید. برای رفع درد مزمن و التهاب به طور مرتب از این نوشیدنی استفاده کنید.