سلامت و درمان

به نام خدا - نگران نباشØŒ گمان نکن که قلم موعظه و نصیحت برداشته و از موضع بالا به پایین می خواهم با جملات و مطالب کلی و مبهم و عبارات و اصطلاحات کشدار و قابل تØ£ویل و توجیهØŒ نصیحتت کنم. بلکه به عنوان کسی که سال هاست با طبقات مختلف اجتماعی در گروه های سنی متفاوت مرتبط بوده و دردها و رنج های آنان را از نزدیک لمس کرده ØŒمی خواهم تجمیع تجارب علمی و فکری و هر آنچه از صاحبان درد و رنج را گرفتهØŒ در فرصتی کوتاه و محورهایی فشردهØŒ تقدیمت کنم. تا بدانیØŒ بخوانی و عمل کنی و مرا دعا کنی. متن در ادامه.

کوتاه سخن اینکه انسان موجودی دو بعدی است مادیØŒ بعد معنویØŒ بعد حیوانیØŒاین موجود دو بعدی که اشرف مخلوقات است برای قوام و دوام خود نیاز به تØ£مین و تغذیه هر دو بعد وجودی خود دارد. یکی از نیازهای انسانØŒ نیاز جنسی و غریزی بوده و می بایست به طریق صحیح و سالم ارضا شود تا مانع طغیان شود. همان طور که غذای شکمی نباید مسموم باشد و باید بر اساس معیارØŒ نه صرفاÙ‹ میل تØ£مین شودØŒ غذای جنسی نیز می بایست بر اساس قواعدی منطقی و مطلوب و نه توام با هرج و مرج فراهم آید.   محورهای ارائه شده ذیل ما را از گرفتار آمدن در دایره کشنده افراط و تفریط نجات خواهد داد. Û±- عوارض تلخ و گزنده ارضاØ¡ ناسالم نیازهای جنسی (خود ارضائی و ...) را به خوبی بشناسیم . این امر از موانع عمده گرایش به رفتار جنسی ناسالم خواهد شد. همان طور که هیچ فرد آگاهی غذای مسموم و یا مرگ موش را که می شناسد نمی خورد.  

مذمت خود ارضایی در روایات

Û±. امام صادق (علیه السلام): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى‏کند و از چشم خدا مى‏افتد. (میزان الحکمهØŒ ح Û±Û¸Û·Û´Û¹) Û². رسول خدا (صلی الله علیه و آله): لعنت خدا و ملائکه خداوند و تمام بشر بر شخص خودارضا. (همانØŒ ح Û±Û¸Û·Û´Û¸) Û³. رسول خدا(صلی الله علیه و آله): کسÙ‰ که خودارضایÙ‰ مى‏کندØŒ ملعون است. (همانØŒ ح Û±Û¸Û·ÛµÛ±) Û´. امام صادق (علیه السلام): خودارضایÙ‰ گناه بزرگÙ‰ است که خداوند در قرآن از آن نهÙ‰ فرموده است. (همانØŒ ح Û±Û¸Û·ÛµÛ°) Ûµ. امام صادق (علیه السلام): براÙ‰ کسÙ‰ که خودارضایÙ‰ کند در قیامت عذاب دردناکÙ‰ در نظر گرفته شده است. (همانØŒ ح Û±Û¸Û·Û´Û¹) عدم کنترل غرایز جنسی آثار و عوارض فراوانی دارد که بعضی از آن ها از این قرار است: الف- اعتیاد آور استØŒ فرد آلوده (مثلاÙ‹ به خود ارضایی) بعد از مدت کوتاهیØŒ توان مقابله با آن را تا حدÙ‘ زیادی از دست می دهد. چرا که اعتیاد (به هر چیزی) با یک بی توجهی ارادی شروع و غیر ارادی ادامه می یابد. ب- هر عملی که از مجرای غیرطبیعی انجام گیردØŒ باعث بیماری و آسیب های جسمی و روحی خواهد شد. درست مثل این که از راه بینی آب بنوشیم.   Û²- پرهیز جدی از تنهایی- تنهایی در بسیاری مواردØŒ یعنی هم نشینی با شیطان. برخی از روانشناسان خودارضایی و رفتار جنسی آلوده را «مرض تنهایی» نامیده اند. بد نیست بدانیم که تقریباÙ‹ همه معتادان و متبلایان به امراض جنسیØŒ از جمله خودارضایی در تنهایی به این امراض مبتلا شده اندØŒ انسان در جمع به نوعی تحت نظارت همگانی قرار گرفته و کنترل می شود. امام علی علیه السلام فرموده است: « اتÙ‘ÙŽقُوا مÙŽعÙŽاصِیÙŽ اللÙ‘ÙŽهِ فِى الÙ’خÙŽلÙŽوÙŽاتِ فَإِنÙ‘ÙŽ الشÙ‘ÙŽاهِدÙŽ هُوÙŽ الÙ’حÙŽاکِمُ Ø› از نافرمانÙ‰ خدا در خلوت ها بپرهیزیدØ› زیرا همان که گواه استØŒ داورÙ‰ مÙ‰ کند.» (نهج البلاغهØŒ حکمت Û³Û²Û´ ) Û³- بیکاریØŒ یعنی بیماری و بیماری ابعاد مختلفی دارد. فعالیت های فکری و جسمیØŒ به خصوص بدور از تنهاییØŒ جوهر و گوهر تشکیل دهنده شخصیت سالم و با ثبات است. کاری کنید که به قول معروف وقت سرخاراندن نداشته باشید. این یعنی غلبه بر هر نوع آلودگی و اعتیاد به رفتار نامعقول و نامشروع. Û´- مطالعه و بالا بردن شعور و آگاهی در حوزه تکنیک های موفقیتØŒ راه های تقویت اعتماد به نفسØŒ روش های غلبه بر خواسته های نفسانیØŒ مهارت های اجتماعیØŒ ورزشی و... علمØŒ ویتامین ذهن و ضمیر انسان است یا علم به خوبی ها و شناخت بدی هاØŒ راه و روش رسیدن به لذات ماندنی و پرهیز از لذت های ناپایدار و نماندنی را به ما می نمایاند و عالمانه تر و عاقلانه تر زندگی خواهیم کرد. روزی لااقل یک ساعت مطالعه در زمینه های مذکور را غذای هر روزه فکر و ذهن خود بدانید. البته بهتر است مطالعه در تنهایی نباشد. در کتابخانه و یا بین اعضای خانواده باشد. Ûµ- انتخاب و ارتباط با دوستان اهل دین و دانشØŒ به خصوص در دوره نوجوانی و جوانی از اصلی ترین پیش نیازهای موفقیت و سعادت و سلامت جسم و جان آدمی است. امام علÙ‰ علیه السلام : خÙŽیرُ Ø¥خوانِکÙŽ مÙŽن دÙŽعاکÙŽ Ø¥لÙ‰ صِدقِ المÙŽقالِ بِصِدقِ مÙŽقالِهِ وÙŽ نÙŽدÙŽبÙŽکÙŽ إِلÙ‰ Ø£ÙŽفضÙŽلِ العمالِ بِحُسنِ Ø£عمالِهِ؛ بهترین برادرانت(دوستت)ØŒ کسÙ‰ است که با راستگویÙ‰ اش تو را به راستگویÙ‰ بخواند و با اعمال نیک خودØŒ تو را به بهترین اعمال برانگیزد. (تصنیف غررالحکم و درر الکلم صÛ´Û±Û· ØŒحÛ¹ÛµÛ³Ûµ) Û¶- انتخاب فرد یا مرکزی برای مشاوره و دریافت پاسخ سوالات و ابهامات مختلف خودØŒ در حوزه های دینØŒ اخلاقØŒ احکام و... Û·- کنترل چشمØŒ نمی توان مهار چشم را بدست نفس داد و انتظار آلوده شدن به شهوات جنسی را نداشت. تماشای فیلم هاØŒ عکس هاØŒ یا صحنه هایی که متØ£سفانه گاهی در معابر عمومی (پوشش ناهنجار زنان و مردان جوان) دیده می شودØŒ از عوامل تشدید کننده امراض روحی و روانی است. Û¸- انس با مسجدØŒ نماز و دعا و توکل به خدا و ارتباط معنوی با خوبان و پاکان و رØ£س آنان معصومین (علیهم السلام)ØŒ فراموش نکنیم ما حضرت علی (علیه السلام) و حضرت فاطمه (سلام الله علیها) و حضرت زینب (سلام الله علیها) داشته باشیم و آلوده به امراض و رفتار جنسیØŒ از بزرگ ترین کفران نعمت خواهد بود و کفران نعمتØŒ یعنی مبتلا شدن به افسردگیØŒ اعتیادØŒ غمØŒ اندوهØŒ ندامت و طلاق و... Û¹- حریم محرم و نامحرم را بشدت رعایت کنیدØŒ ارتباط تلفنیØŒ ایمیلیØŒ چتØŒ پیامکی و گفتگوهای غیرضرور و خصوصی با غیر همجنس از عوامل تحریک جنسی و در نتیجه مبتلا شدن به رفتار جنسی نامطلوب و بیمارگونه به شمار می آید. Û±Û°- بعد از بندهای مذکورØŒ مطمئناÙ‹ کنترل بر غرایز جنسی سهل و آسان خواهد شد. امÙ‘ا در صورت عدم موفقیت احتمالیØŒ ازدواج راه طبیعی و سالم کنترل و مدیریت غرایز جنسی است. البته اگر ازدواج دائم نشدØŒ ازدواج موقت بهتر از گناه و معصیت است. فراموش نکنید که همان طور که عادت به بدی و دامن زدن به ارضاØ¡ نیازهای جنسی و امیال کاذب اعتیاد آور است. تکرار و تØ£مل و تØ£کید بر اجرای قواعد کنترل نیز اعتیادآور بوده و مقاومت و توانایی شما را بالا خواهد برد.  

احمد رزاقی                      

بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان