هنگامی که افراد حرÙ‘اف در گروه‌ها یا کلاس‌های شما هستندØŒ یا اگر به عنوان مشتری خصوصیØŒ همکار یا پیمانکار  با آن‌ها کار می‌کنیدØŒ باید اقداماتی انجام دهید تا مطمئن شوید که بر صحبت کردن یک طرفه خود مسلط نباشند.

 

امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام می فرمایند:

« هر کسی که سخنش افزایش یافتØŒ اشتباهات او نیز فزونی خواهد یافت و هر کس خطایش افزایش یافتØŒ حیایش کم میگردد و هرکس حیایش کم شدØŒ تقوایش کم میشود و کسی که تقوایش کم شودØŒ دلش میمیرد و هر کس قلبش مردØŒ به دوزخ وارد خواهد شد.» چرا افراد حرÙ‘اف زیاد صحبت می‌کنندØŸ من در رابطه با این موضوع با سه روانشناس مختلف صحبت کردم و آن‌ها بر این موضوع اتفاق نظر دارند که افرادی که زیاد صحبت می‌کنندØŒ خودشان از عملکردشان آگاهی ندارند و دلایل زیادی وجود دارد که آن‌ها این کار را انجام می‌دهند که چهار مورد از اصلی‌ترین موارد آن به شرح زیر است: Û± - آن‌ها این کار را به عنوان واکنش به یک موقعیت استرس‌زا انجام می‌دهند و صحبت کردن به آن‌ها آرامش می‌بخشد و به آن‌ها اجازه می‌دهد افکار و احساسات خود را پردازش کنند. Û² - آن‌ها این کار را می‌کنندØŒ زیرا به شخصی احتیاج دارند که به آن‌ها گوش دهد یا به آن‌ها توجه کند و نمی‌توانند این نیاز را در جا‌های دیگر برآورده کنند. Û³ – آن‌ها این کار را به عنوان راهی برای کنترل مکالمه و تسلط بر افراد حاضر در آن فضا انجام می‌دهند. Û´ – آن‌ها مطالب زیادی برای به اشتراک گذاشتن دارند و از به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه خود با دیگران هیجان‌زده هستند. صرف نظر از اینکه چرا آن ها این کار را انجام می‌دهندØŒ تØ£ثیراتی که می تواند در آن فضاØŒ روی شما و دیگران بگذارد شامل عصبانیت تا اضطراب است. زیرا  وقتی شخص مقابل در آن جمعØŒ بر گفت و گو مسلط می‌شودØŒ اعضای آن جمع احساس ناامیدی و عدم تØ£یید می‌کنند.   گاهی اوقاتØŒ گروه‌هایی که با هم کار می‌کنندØŒ می‌توانند پیوندی علیه سخنران ایجاد کنند که این کارØŒ اعتماد و رابطه موجود در گروه را از بین می‌برد. آن‌ها چگونه می‌توانند به شماØŒ گروه شما و تجارت شما آسیب برسانندØŸ این افراد انرژی شما را تلف می‌کنند. زیرا هنگامی که تمام وقت خود را صرف گوش دادن به صحبت کردن یک شخص می‌کنیدØŒ نمی‌توانید از تمرکز خود در جای دیگری استفاده کنید و اگر با گروهی کار می‌کنیدØŒ این بسیار سخت استØŒ زیرا باید به طور یکسانØŒ به همه توجه کنید. افراد حرÙ‘افØŒ وقت شما را تلف می‌کنند و حتی این افراد می توانند با بیش از حد صحبت کردن خود ØŒ برنامه زمانی جلسه‌ای را هم به هم بزنند. نکاتی برای کنار آمدن با افراد حرÙ‘اف پاداش افرادی که بیش از حد صحبت می‌کنندØŒ توجه است. اگر اجازه دهید این اتفاق افتدØŒ پاداش این رفتار مخل کننده را می‌دهید. در این مطلب به چند نکته در مورد مراقبت از این وضعیت اشاره کرده ایم. قبول کنید که این یک مکالمه ناسالم است که به شما و گروه آسیب می‌رساند. به خود اجازه دهید که در زندگی خود به مرز‌هایی احتیاج داشته و تمایل داشته باشید در صورت لزومØŒ این مرز‌ها را برای دیگران اجرا کنید. به یاد داشته باشید که آن‌ها احتمالاÙ‹ از انجام این کار آگاهی ندارند. بنابراینØŒ با حسن نیت شروع کردن به شما کمک می‌کند تا به طور موثر با این مشکل کنار بیایید و اگر با این ایده که شخصØŒ ناخواسته بی‌ادب و منزجر است به او نزدیک شویدØŒ ضرر بزرگی برای این فرد خواهید داشتØŒ زیرا طرز فکر شما بر نتیجه تØ£ثیر می‌گذارد. به این افراد بگویید که چه چیزی را مشاهده می‌کنید و در صورت امکانØŒ موارد مشخصی را بیان کنید. به عنوان مثال به او بگویید: « در سه جلسه گذشتهØŒ حتی اگر ما یک تایمر تنظیم کرده‌ باشیم که هر کس Ûµ دقیقه وقت داشته باشد تا بهترین روش‌های خود را به اشتراک بگذاردØŒ شما همیشه صحبت می‌کنید و وقتی از شما می‌پرسیمØŒ صحبت را متوقف نمی‌کنید.» از این گونه افراد بخواهید رفتار خود را تغییر دهندØŒ اما انتظار نداشته باشید که این اتفاق به سرعت افتدØŒ زیرا آن‌ها سال‌ها با این نوع رفتار زندگی کرده‌اند و بعید است که آن ها فقط به دلیل درخواست شماØŒ تغییر کنند امÙ‘ا فراموش نکنید که به جای این کارØŒ آسیب هایی که آن‌ها به شما و دیگران می زنند را به خودتان یادآوری کنید. انتظارات را از قبل تعیین و مدیریت کنید و وقتی برای اولین بار با کسی ارتباط برقرار می‌کنیدØŒ خواه یک همکارØŒ کارمند یا مشتریØŒ راهنمایی‌های خود درباره مکالمه‌های متناسب و محترمانه را توضیح دهید. اگر در یک مکالمه گروهی مانند محیط کلاس هستیدØŒ تصمیم بگیرید که هر عضو چه مدت زمان می‌خواهد تا صحبت کند و سپس در صورت لزومØŒ صحبت های  آن‌ها را در میان جمله متوقف کنید. چه با گروه خود به صورت رو در رو دیدار کنید و چه از طریق فضای مجازیØŒ بدانید که زبان بدن معجزه می‌کندØ› به طوری که می‌توانید از دست خود به عنوان نشانه توقف استفاده کنید.   نگذارید بحران آن‌ها به بحران شما تبدیل شود. زیرا ممکن است آن ها قول دهند که رفتار خود را تغییر دهندØŒ اما وقتی استرس داشته باشند ممکن است به عادت قدیمی خود بازگردند. بنابراینØŒ شما نباید به خودتان فشار بیاورید. تنبل نباشید و جلوی آن‌ها را بگیرید. گاهی اوقاتØŒ راحت‌تر می‌توان به آن‌ها اجازه گفت وگو دادØŒ در حالی که می‌دانید در نهایتØŒ انرژی آن‌ها تمام خواهد شد. با برخی مکالمات و تمرین‌های شجاعانهØŒ می‌توانید آنچه که از هر رابطه‌ای ØŒ می خواهید را به دست آورید.   باشگاه خبرنگاران جوان منبع حدیث : مشرق نیوز