سلامت و درمان - طب سنتی

خصوصیات و خوردنیهای سر مزاج ها - متن در ادامه.

در مورد طبع و مزاج سرد گفت: در طب سنتی بدن انسان از چهار ماده اصلی آب (سرد و تر)ØŒ باد (گرم و تر)ØŒ آتش(گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل شده است که هریک مزاج و رژیم غذایی ویژه ای دارند.

وی ادامه داد: افرادی که مزاج سرد و خشک دارند و به آن سودا گفته می شود اغلب لاغر هستند و کف دست و پایشان عرق می کند.

این متخصص طب سنتی گفت: افراد سردمزاج از نظر روحی وسواس دارند و اغلب حافظه ضعیفی دارند و معمولاÙ‹ بسیار تغییر عقیده می دهند.

 وی افزود: مصرف فست فود سودا را زیاد می کند و همین امر باعث افزایش پرخاشگری و ناهنجاری رفتاری می شود بنابراین بهتر است این افراد خاکشیر زیادی مصرف کنند و توتØŒ گوشت گوسفندØŒ ماهیØŒ شربت سکنجبین را در رژیم خود بگنجانند و گوشت گاو و گوساله کمتر مصرف کنند.

این متخصص طب سنتی در مورد خوراکی و غذاهای مفید برای سردمزاج‌ها گفت: گوشت گوسفندØŒ خروسØŒ شترØŒنمک دریاØŒنبات سفیدØŒنعنا و روغن کنجد است.

حسینی افزود: مصرف سبزی بیش از سالادØŒ کلمØŒ جوانه گندمØŒماشØŒ پستهØŒ بادامØŒ گردوØŒ چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است.

این متخصص طب سنتی خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد را این گونه تشریح کرد: مصرف گوشت گوسالهØŒ ماهیØŒ عدسØŒ گشنیزØŒ لوبیاØŒ بادمجان و سبزیجاتی مثل خیارØŒ کاهوØŒ گوجه فرنگی و میوه‌هایی مثل موز و کیوی کمتر مصرف شود.

وی تصریح کرد: خوردن غذاهای سرخ کردنیØŒنان باگت و فانتزیØŒ سوسیس و کالباس و هر چیزی که سرد و مرطوب باشد برای این گروه باید کم شود.

منبع : فارس