نودیها:شاید شما که الان این عنوان مقاله را دیدید به یاد ارتباطتان با دختر و پسر در حال بلوغتان افتادید. به این فکر کردید که آیا واقعا بهترین و مناسبترین نوع برخورد با آنها چگونه باید باشدØŸ چگونه رفتار کنید تا نوجوانتان از خشم کمتری برخوردار شودØŸ

بلوغ با شکوه ترین مرحله زندگی 

یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فردØŒ دوران بلوغش می باشد. در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی هست و نه در دوران بزرگسالیØŒ کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود. کودک کم توان دیروزØŒ حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند. هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود. این درحالی هست که ممکن است والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود. والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارندØŒ باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به بلوغ و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کندØŒ بالا ببرند تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند. 

بلوغ چیستØŸ 

بلوغ به مجموعه ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می شود. رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع می شود و به ناگهان نوجوان از نظر ظاهری تغییرات زیادی را نشان میدهد که ممکن است برایش خوش آیند نباشد. کافیست نوجوانی اعتماد به نفس پایین هم داشته باشد همین مساله باعث گوشه گیری و منزوی شدن نوجوان می شود. معمولا این بحران از حدود Û¹ الی Û±Û¹ سالگی در دختران و حدود Û±Û³ الی Û±Û¹ سالگی در پسران اتفاق می افتد. پس بهتر است والدین قبل از رسیدن فرزندشان به این سنØŒ سطح آگاهی خودشان را درباره بلوغ و نحوه ارتباط با نوجوانشان بالا ببرند. 

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ 

یکی از مهم ترین کارهایی که پدر و مادر باید برای فرزندشان از کودکی و به ویژه در نوجوانی انجام بدهندØŒ بالا بردن اعتماد به  نفس و عزت نفس نوجوان است. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود است. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات ورزیØŒ برسد. راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:  Û±- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را داردØŒ حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.  Û²- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتانØŒ منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن عکس هایتان در دوران بلوغ می تواند برای نوجوانتان خوشایند باشد.  Û³- محبت کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز داردØŒ حتما به او محبت کنید.  Û´- فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم است. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. اما مراقب باشید که مشکلات و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت خصوصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.  Ûµ- تشویق کردن اصل دیگری است. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلفØŒ و با توجه به موفقیت هایی که به دست آورده استØŒ تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.  Û¶- به فرزندانتان مسئولیت های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار بالا ببرد.  Û·- اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام دادØŒ هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او  بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده اید.  برنامه ریزی کنید و زمان هایی را به فرزندانتان اختصاص بدهید  یکی دیگر از مسئولیت های والدین در قبال فرزندشانØŒ این است که برای آنها وقت بگذارند. با توجه به شغلتانØŒ جنسیت  و سن فرزندتان حتما برنامه ریزی نمایید. راهکارهای زیر می تواند برای داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:  Û±- زمان مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می خواهید با او باشید.  Û²- در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید سعی کنید به هیچ چیز دیگری الا فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهیدØŒ فکر نکنید.  Û³- نظر فرزندتان را بپرسید که بیشتر تمایل دارد که به چه کاری با یکدیگر بپردازید. سینماØŒ تئاترØŒ ورزش و ... . 

والدین عزیز! گوش به زنگ باشید... شما یک الگو هستید 

سعی کنید که الگوی رفتاری خوبی برای فرزندانتان باشید. طرز لباس پوشیدنØŒ صحبت کردنØŒ رفتار کردن شما به راحتی می تواند بر روی فرزندتان تاثیر گذار باشد. فرزندتان اگر ببیند که شما در موقعیت های خشم آور به راحتی خشم خود را کنترل می کنیدØŒ طبیعتا او هم می تواند با تکرار و تمرین به این مهارت دست پیدا کند. 

جلسات نقد ماهیانه 

معمولا نوجوانان از نقد شدن خوششان نمی آید. بهترین راهکار برای اینکه بتوانید رفتار نوجوانتان را نقد کنید این است که در ابتدا مهارت های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از شما انتقاد کند. هنگامی فرزند شما می بیند پدر و مادرش اجازه انتقاد شدن می دهندØŒ اینجاست که نوجوان نیز راحت تر این مساله را می پذیرد. داشتن جلسات ماهیانه انتقاد می تواند کمک موثری باشد. 

شفاف و بی پرده صحبت کنید 

والدین حتما باید بدون کنایه با فرزندشان صحبت کنند و تمام انتظاراتشان را به صورت شفاف و واضح به فرزندشان بیان کنید. تبیان