سلامت - بیماری ها

بسم الله الرحمن الرحیم - بیماری های پاییزی کدامندØŸ + غذاهای مناسب پاییز - خواندن مطلب در ادامه.

علی حسینی  گفت: در طب سنتی همانند تقسیم‌بندی مزاج افراد برای بیماری‌ها هم تقسیم‌بندی طبع وجود دارد به طوری که در فصل بهار طبع گرم‌ وجود دارد به همین دلیل بیماریهای پوستی و جوش‌های پوستی بیشتر می‌شود.

وی افزود: با این تعریف در فصل پاییز نیز بیماری‌هایی با طبع سرد مثل سرماخوردگیØŒ بیماری‌های مفصلیØŒ بیماری‌های عصبیØŒ استرس و افسردگی بیشتر می‌شود.

حسینی گفت: در طبع پاییز چون سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شوند باید محدود شود.

این متخصص طب سنتی افزود: مصرف سیر و غذاهای حاوی ادویه‌ مثل سوسیس و کالباسØŒ انواع شورها و ترشی باید محدود شود چون باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش خشکی می‌شوند.

وی تصریح کرد: مصرف گوشت برهØŒ شترØŒ بلدرچینØŒ نانØŒ نخود و لوبیاØŒ مواد غذایی آب‌پز و کبابیØŒکشمشØŒعسلØŒ شیر برنجØŒ فرنی و کنجد توصیه می شود.

حسینی گفت: مصرف میوه‌هایی مانند سیبØŒ انار و انگور در این فصل باید بیشتر شود و خوردن بادامØŒ شیره خرما و انگورØŒ مربای بالنگØŒ به و انجیر نیز مناسب است.

این متخصص طب سنتی گفت: همچنین باید از مواجهه با گرمای زیاد در هنگام ظهر و سرمای بامداد و شبانگاهØŒ خوابیدن در جای سردØŒ استحمام با آب سردØŒ نوشیدن آب خیلی سردØŒ خوابیدن با معده پرØŒ مصرف مسهل‌های قویØŒ فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کندØŒ قی کردنØŒ زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن و حرکات بدنی زیاد پرهیز کرد.

منبع : فارس