یکی از مشکلاتی که برخی از والدین همواره با آن دست و پنجه نرم می‌کنندØŒ بدغذایی بچه‌ها و فرار آنها از مصرف انواع میوه و سبزی است. دکتر محمدرضا وفا گفت: «به‌طور کلیØŒ بهترین زمان شکل‌گیری ذائقه و عادت‌های غذایی بین Û¶ تا Û±Û¸ ماهگی استØ› یعنی درست همان زمانی که تغذیه کمکی وارد برنامه غذایی شیرخوار می‌شود». این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی تاکید کرد که این زمانØŒ بهترین زمانی است که مادران می‌توانند با دانش و آگاهی کافی خودØŒ بهترین خوراکی‌ها با طیف‌های مختلف رنگØŒ بوØŒ مزهØŒ بافت و شکل‌های متفاوت را به شیرخوار خود بشناساند. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران تاکید کرد: «اگر این تنوع و شرایط غذایی بین Û¶ تا Û±Û¸ ماهگی برای بچه‌ها ایجاد نشودØŒ ممکن است بچه‌ها در سنین بالاتر نسبت به برخی از مواد یا گروه‌های غذاییØŒ حساسیت خاصی پیدا کنند یا اصلا آنها را به‌سادگی نپذیرند». وی ادامه داد که تنها راه ممکن برای عوض کردن این عادت غذایی و بدخوری‌ها در سنین بالاترØŒ این است که مثلا میوه‌ها یا سبزی‌ها را به‌تدریج و با حجم کمØŒ به‌صورت مخلوط در وعده‌های مختلف غذایی به فرزندتان بدهید. دکتر وفا خاطرنشان کرد: «اگر فرزندتان میوه نمی‌خوردØŒ میوه‌های مختلف را در حجم کم و با فاصله‌های زمانی مناسب به‌صورت ریزشده در غذاها یا سالادهای مورد علاقه‌اش بریزید تا عادت به خوردن این مواد غذایی باارزش به مرور زمان در او نهادینه شود. افزودن میوه‌های نرم و ریز به بستنی یا دسر بچه‌ها هم می‌تواند راهی برای تغییر ذائقه آنها باشد».  (سلامانه)