✍️ نویسنده: 4
نام کتاب : به سوی نور (مضرات و راههای ترک خودارضایی) توضیح کوتاه : بک راهنمای خوب و کاربردی که در آن هم از مضرات خودارضای سخن به میان آمده و هم راهکارهای ترک در آن بیان شده. بخشی از کتاب : "زیاد خوردن باعث زیاد نوشیدن می شود این هر دو باعث خوابیدن زیاد و خشم و شهوت هم نتیجه این فرایند است.کنترل میزان خوردن و آشامیدن به حدی که قبل از سیری از غذا دست بکشیم بهترین روش است و ابدا و تا یک ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشیم. آیا در خواب ارضاØ¡ شدن هم مضر است و باید آن را ترک کرد؟ آیا خودارضایی باعث کوتاه شدن قد می شود و با ترک مشکل برطرف می شود؟"
💬 دیدگاه‌ها (0)
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید!
📝 ثبت دیدگاه جدید
✅ دیدگاه شما پس از تایید مدیر نمایش داده می‌شود.