نودیها:آگاهی از آنچه در سفر و مخصوصا پیاده روی چند روزه مورد نیاز استØŒ می‌تواند راهگشا باشد. برای Û³ روز پیاده رویØŒ وسایلی نیاز است که در ادامه به آنها اشاره می‌شود: کوله پشتی راحت‌ترین نوع حمل بار در مسافت‌های طولانیØŒ استفاده از کوله پشتی سبک است. مواد غذایی در طول مسیر راهپیماییØŒ خصوصا در مسیر نجف به کربلا مواد غذایی به مقدار کافی توسط موکب‌ها تهیه شده و به صورت رایگان در اختیار زائران قرار خواهد گرفت ولی بهتر است حتما مقداری غذای فاسد نشدنی و بادوام و خشکبار مانند خرماØŒ بادامØŒ انجیر و آب همراه زائر باشد. رادیو جیبی با توجه به فعال شدن رادیو اربعین در موسم اربعین حسینیØŒ بهتر است زائران رادیو جیبی همراه خود داشته باشند تا ضمن استفاده از برنامه‌های متنوع  آنØŒ از اطلاع رسانی‌هایی که انجام می‌گیردØŒ مطلع شوند. همچنینØŒ در صورتی که امکان استفاده از اینترنت برای زائران فراهم باشدØŒ می‌توانند با نصب نرم افزار رادیو اربعین روی گوشی همراه خود از این امکان استفاده کنند. لباس مناسب لازم است زائرانØŒ برای جلوگیری از سرماخوردگیØŒ لباس‌های مناسب به همراه داشته باشند: جورابØŒ دستکشØŒ کلاهØŒ پوشش گوشØŒ کاپشن سبک و ... از این گونه لباس‌ها است. معمولا ابتدای صبح هوا سرد است و به تدریج گرم می‌شودØŒ بهتر است به جای کاپشن و پالتوهای بزرگ و حجیمØŒ از لباس‌های متوسط و کاپشن سبک استفاده شود تا در طول روز و گرم شدن هواØŒ به تدریج لباس‌ها کم شود. کیسه خواب یکی از بهترین لوازمی که برای خواب می‌توان همراه داشتØŒ کیسه خواب استØ› چراکه ممکن است جای مناسبی برای اسکان و اقامت پیدا نشود. توصیه می‌شود از کیسه خواب نظامی استفاده شود که دارای حجم کم و کارایی مناسب است. کفش مناسب کفش یکی از لوازم اساسی پیاده روی محسوب می‌شود. کفش علاوه بر سبک بودن و برخورداری از کفی مناسبØŒ نباید بسیار بزرگ باشدØŒ به نحوی که پا در آن رها باشد و به گونه‌ای هم کوچک نباشد که پا تحت فشار قرار گیرد. توصیه می شود کفش‌های دارای بند پوشیده نشود بلکه بهتر است که کفش مناسب و آزاد تهیه شود چرا که در طول مسیرØŒ دائما برای استراحت یا وضو گرفتنØŒ ناگزیر به در آوردن کفش هستند. بهتر است از کفش چرمی که مدتی استفاده شده و نه خیلی گشاد و نه خیلی چسبان است برای این مسیر استفاده کنید. روانداز و بالش با توجه به محدودیت وسایل استراحتØŒ مناسب است پتوی سبک و بالش کوچک همراه زائران باشد.بهترین گزینهØŒ پتوهای سفری است تا در صورت لزوم از آن برای گرم کردن استفاده شودØŒ البته همراه داشتن کیسه خواب مناسب زائر را از پتو بی نیاز می‌کند. لازم است ملحفه سبک و تمیز همراه باشد. چفیه چفیه برای پوشاندن سر و گردنØŒ خشک کردن دست و صورت و موارد دیگر کاربرد دارد. عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چشم و پوست صورتØŒ بهتر است عینک آفتابی مناسب و کلاه نقاب دار استفاده شود. همچنین در صورت استفاده از عینک طبیØŒ بهتر است یک عینک اضافه نیز همراه باشد. گوشی تلفنØŒ شارژر و سیم کارت آنتن دهی تلفن همراه در عراق کیفیت مناسبی ندارد و این مشکل به ویژه در ایام اربعینØŒ به سبب حجم بالای کاربران تشدید می‌شودØŒ البته در هر صورت باید آمادگی قطعی تماس‌ها وجود داشته باشد و این آمادگی به خانواده‌های آنان در ایران نیز انتقال یابد. برای خرید سیم کارت‌های عراقیØŒ در کشور عراق اقدام کنید که امکان آزمایش سالم و معتبر بودن سیم کارت وجود داشته باشد. اگر از سیم کارت‌های ایرانی (اعم از اعتباری و دائمی) استفاده می‌شودØŒ هنگام تماس از ایرانØŒ طبق تعرفه برای زائر هم هزینه دارد. در مسیر پیاده‌روی و در بعضی موکب‌هاØŒ برق و انواع شارژرها موجود استØŒ اما بهتر است شارژر و باطری اضافی همراه باشد. پول گاهی برای تردد در مسیرها و خرید برخی ضروریات نیاز به صرف هزینه است. بنابراین لازم است به مقدار کافی پول و ارز همراه زائر باشد. خبرنامه دانشجویان