سلامت و پزشکی - طب سنتی

به نام خدا - توصیه های مختلف برای تقویت قلب را در ادامه بخوانید.

علی حسینی گفت: از نظر طب سنتی برای تقویت قلب و عروق آنØŒمخلوط سیر و لیمو توصیه می شود چرا که تصفیه کننده عروق خونیØŒ جلوگیری از انسداد عروق و پیشگیری از وقوع سکته قلبی است و باید روزانه مصرف شود.

وی ادامه داد: مصرف ماهی و جوجه مرغ برای سلامت قلب توصیه می شوند همچنین مصرف سبزی‌هایی مانند نعناØŒ ریحان و گشنیز در رژیم غذایی روزانه باعث تقویت قلب می‌شوند.

این متخصص طب سنتی گفت: ویتامین E به اکسیژن رسانی قلب و سایر عضلات بدن کمک می‌کند و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. همچنین گل گاوزبان نیز برای درمان تپش قلب با منشØ£ عصبی توصیه می‌شود.

حسینی ادامه داد: میوه‌های سیبØŒ گلابیØŒ بهØŒ انارØŒ لیموØŒ نارنجØŒ بالنگØŒ تمبر هندی و آناناسØŒ علاوه بر دارا بودن ویتامین‌هاØŒ املاح و آنتی‌اکسیدان‌ برای تقویت و سلامتی قلب مفید است. اگر سیب با گلاب مصرف شودØŒ کمک زیادی به تقویت قلب می‌کند و از طرفی باعث کاهش چربی بد خون یا همان LDL می‌شود.

وی گفت: مصرف و استنشاق گلاب برای قلب مفید است و پرهیز از عصبانیت و استرس برای حفظ آرامش و سلامت قلب توصیه می شود.

منبع : فارس