نودیها:سلامت "قوای جنسی" یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های سلامت جسمی و روحی افراد است و بروز هرگونه اختلالØŒ ضعف و بیماری جنسی می‌تواند بر تمام مؤلفه‌های سلامتی افراد مؤثر باشد و حتی زمینه‌‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماریهاØŒ فشارهای عصبی و بیماریهای روحی و روانی نیز شود. دقیقاÙ‹ به همین دلیل است که تمام مؤلفه‌‌های "سلامت جنسی" از اهمیت مضاعفی برخوردارند و بخش زیادی از کیفیت زندگی‌ زناشویی به همین مسئله وابسته استØ› از سوی دیگرØŒ ریشه بسیاری از مشکلات زوجین را باید در مسائل جنسی و میزان دانش و توانمندی عملی زن و مرد در برآوردن صحیح و کامل نیازهای جنسی یکدیگر جست‌وجو کرد. بر همین اساس در منابع طب سنتی و طب اسلامی به مسئله سلامت و قوای جنسی توجه ویژه‌ای شده و دستورالعمل‌هاØŒ راهکارهاØŒ تذکرات و تدابیر تغذیه‌ای بسیار دقیق و ریزی در این حوزه ارائه شده است. اما یکی از مشکلات جدی زوجین در جامعه امروزی ما نیز "ناتوانی و ضعف قوای جنسی" است که در واقع زمینه‌ساز بسیاری از مشکلات جسمی و روحی بعدی نیز می‌تواند باشدØ› از این رو توجه و تسلط به روشهای غلبه بر ضعف قوای جنسی و روشهای صحیح ارضای نیازهای جنسی از اهمیت دوچندانی برخوردار است. از سوی دیگر متØ£سفانه به‌دلیل برخی معذوریت‌های بی‌دلیل و حیای بی‌جا در فرا گرفتن دانش و توانمندی‌های لازم و ضروری در روابط جنسی زوجین باعث شده که بسیاری از افراد متØ£هل از همین منظر دچار آسیب‌ها و چالش‌های جدی و بعضاÙ‹ غیرقابل جبرانی در زندگی مشترک خود شوند! این مسئله در حالیست که در دین مبین اسلام از به‌خرج دادن "حیای بیجا" در فرا گرفتن و سؤال کردن موضوعات ضروری از این دست به‌شدت نهی شده است به‌گونه‌ای که در سیره پیامبر گرامی اسلام صلÙ‘ی الله علیه و آله و سلÙ‘م و ائمه اطهار علیهم السÙ‘لام شاهد صراحت و بیان بسیار دقیق و ریز موضوعات مربوط به زندگی زناشویی و بُعد جنسی روابط زن و مرد هستیمØ› در کلام معصومین علیهم السلام تمام مسائل ضروری جنسی زن و مرد به‌صراحت و با تمام جزئیات و لوازم آن بیان شده است و همین احادیث صحیح‌السند در حوزه موضوعات جنسی زوجین برای جامعه امروز ما نیز بسیار ضروری و راهگشا است. بر همین اساس تلاش داریم در بخش "طب سنتی" باشگاه خبرنگاران تسنیم در قالب سلسله‌اخبار و گزارشهایی کوتاه و خواندنی به مرور دستورات دینی در کلام معصومین علیهم السلام و آموزه‌های طب ایرانی ــ اسلامی درباره موضوعات و مؤلفه‌های بُعد جنسی زندگی زناشویی بپردازیم تا از این رهگذر شاهد کاهش تنش‌های زناشویی باشیم که بستر و زمینه آنØŒ اختلالات و ناتوانی‌های جنسی است.   در مطلب قبلی به بررسی مشکل اختلال در نعوظ و درمان سردی مزاج از دیدگاه طب سنتی پرداختیمØ› در این مطلب قصد بررسی برخی راهکارهای تغذیه‌ای برای برطرف شدن مشکل نارسایی در حجم منی و پرهیزات لازم برای جلوگیری از تحلیل قوای جنسی را داریم.

اغذیه‌های مفید برای زیاد‌ شدن منی عبارتند از: پیازØŒ شاهیØŒ هویجØŒ شلغمØŒ نخودØŒ ترهØŒ نعناعØŒ لوبیاØŒ شنبلیلهØŒ گردوØŒ بادامØŒ پستهØŒ فندقØŒ نارگیلØŒ کنجدØŒ عسلØŒ ترنجبینØŒ شیرØŒ انگور شیرینØŒ انجیر رسیدهØŒ موزØŒ خرماØŒ روغن گاوØŒ گوشت گوسفندØŒ جوجه و مرغابیØŒ مغز پرندگانØŒ حلیمØŒ شیربرنجØŒ زرده تخم‌مرغØŒ تخم پرندگان آبی و گنجشک و کبکØŒ میگو.

بین داروهای زیاد‌کننده منی هم می‌توان به این موارد اشاره داشت: گزنهØŒ بادیان رومیØŒ زنجبیلØŒ زعفرانØŒ دارفلفلØŒ قدÙ‘ومه (تودری) سرخ و زردØŒ بهمن سرخ و سفیدØŒ سورنجانØŒ خولنجانØŒ دارچینØŒ عاقرقرحاØŒ انغوزهØŒ خارخاسکØŒ زنیانØŒ آبی که آهن گداخته را در آن انداخته باشندØŒ تخم یونجه و شقاقل.

اما در ادامه دو  نسخه تقویت‌کننده قوای جنسی آورده شده است:

الف) یک جزØ¡ آب پیاز سفید را با دو جزØ¡ عسل با آتش ملایم بپزند تا سفت شود و هنگام خواب دو قاشق از آن بخورند.

ب) یک جزØ¡ آب پیاز با دو جزØ¡ شیر گاو و یک جزØ¡ قند بپزند تا سفت شود و هر روز Û´Û° گرم از آن را بخورند.

چیزهای مضر برای قوای جنسی

Û±. هر چیز لطیف و بادشکن مانند پونهØŒ اسپندØŒ زیرهØŒ مرزنجوش

Û². هر چیز که خشک‌کننده باشد مثل شاهدانهØŒ خرنوبØŒ عدس

Û³. هر چیز سرد و خشک‌کننده منی مثل نیلوفرØŒ بیدØŒ گل سرخØŒ کافورØŒ اسفرزه

Û´. هر چیز ترش مانند سرکهØŒ شیر ترش به‌خصوص چیزهای ترشِ قابض مثل سماقØŒ ریواسØŒ بهØŒ سیبØŒ اُترج

Ûµ. هر چیز که آب زیاد دارد مثل کاهوØŒ کدوØŒ خیارØŒ خرفهØŒ کاسنیØŒ ختمیØŒ خبازی و بارهنگ (زیاده‌روی در خوردن کاهو مضر باه است)

Û¶. متفرقه: آب سرد به‌مقدار زیادی از نیروی باه می‌کاهدØŒ زیادی حمام گرمØŒ عرق کردنØŒ خستگیØŒ سواریØŒ راه رفتن و خوردن داروهای قی‌آور و مدر.

از منظر احادیث طبیØŒ این موارد می‌توانند باعث افزایش قوه باه (قوای جنسی) شوند:

ــ خربزهØŒ گوشت و تخم‌مرغØŒ سویق با روغن زیتونØŒ بوی خوشØŒ سُرمه و خِضاب (حنا)

ــ برای تقویت و افزایش قوا برای جماع این موارد مفید است: زردکØŒ خرمای بÙŽرنیØŒ پیازØŒ انجیرØŒ سُعدØŒ حلیمØŒ بوی خوشØŒ زیاد شانه زدن موهاØŒ سرمه و حنا

ــ برای افزایش حجم منی به این موارد می‌توان اشاره داشت: خرمای برنیØŒ پیازØŒ نوره کشیدن

ــ برای تقویت نعوظ می‌توان از این نسخه کمک گرفت: زردک‌، مخلوط آویشن و نمک

نسخه‌ای از امام صادق علیه‌السلام برای تقویت توان جنسی؛«‌پیازی را کاملاÙ‹ ریز کرده با روغن زیتون سرخ کنØŒ تخم‌مرغی را نیز در ظرفی شکسته قدری نمک بر آن بپاش آنگاه تخم‌مرغ را روی پیاز و روغن زیتون بریز و کمی دیگر آن را سرخ کن و از آن بخور».

امام کاظم علیه‌السلام نیز فرمودند: «هرکس تخم‌مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد بر توان جنسی او افزوده شود».

در مورد افرادی که صاحب فرزند نمی‌شوند و جهت کثرت نسلØŒ این اغذیه در احادیث سفارش شده‌: تخم‌مرغØŒ غذای تهیه‌شده از تخم‌مرغØŒ پیازØŒ روغن زیتون و نمکØŒ خوراک تهیه‌شده از تخم‌مرغ و گوشتØŒ شیر تازه و عسل.

بر اساس آموزه‌‌های طب اسلامیØŒ چند چیز باعث کاهش میل و قوت جنسی می‌شود: روزه ممتدØŒ بلند کردن موهای بدنØŒ کفش مشکی.

تسنیم