نودیها:مریم مقیمی درباره غذاهای مفید برای بهبود سرفه اظهار داشت: از مواد غذایی که به بهبود سرفه کمک می‌کند می‌توان به زرده تخم‌مرغ عسلی, حریره بادام, شیر بادام و عسل انجیر اشاره کرد. به‌گفته وی ترکیبی که در آن بادام پوست‌گرفته پودرشده و شکر به‌میزان مساوی و به‌اندازه نصف آن مویز بی‌دانه با هم مخلوط شده باشند برای سرفه‌های کهنه بسیار مفید است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: حلوای Û´ مغز (به‌خصوص حلوایی که در آن از مغز بادام یا مغز گردو استفاده شده باشد), ماش پلو با روغن بسیار کم و شیره بادام که برای تهیه شیره بادامØŒ پوست قهوه‌ای بادام درختی را گرفتهØŒ آن را آسیاب کرده یا در دستگاه میکسرØŒ میکس کرده و روی آن آب جوش بریزید, سپس آن را صاف کنید و بنوشید که برای رفع سرفه بسیار نافع است. مقیمی ادامه داد: شوربا یا آبگوشت مرغ چاق با مقداری نخودØŒ شیره بادام و کمی برگ پنیرک, مصرف روزانه یک قاشق آب پیاز پخته صبح ناشتا نیز برای بهبود سرفه مفید است. وی بیان داشت: شلغم و کدو حلوایی پخته, شیر بادامØŒ حریره بادام, دم‌کرده آویشن که با "عسل انجیر" شیرین شده باشدØŒ شیرهویج و لعاب "به‌دانه" نیم‌گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد نیز بسیار در رفع سرفه مفید است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: جو پوست‌کندهØŒ کشمش بدون هستهØŒ شنبلیلهØŒ از هرکدام Û±Û°Û° گرمØŒ گل گاوزبانØŒ "به‌دانه" از هرکدام Û²Ûµ گرمØŒ با آب روی حرارت ملایم به‌مدت یک ساعت بجوشد تا لعاب بدهد, سپس صاف کرده با Û²ÛµÛ° گرم عسل مخلوط کرده و روزی Û³ بار هر بار یک قاشق غذاخوری میل شود برای رفع سرفه بسیار مفید است. تسنیم