نودیها: مواردی که باید پرهیز شود: ۱. اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و…)، ۲. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنّادی‌ها و…)، ۳.چربی‌های با ترانس بالا (روغن جامد، میوۀ موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامه‌ای، خامه، خامه شکلاتی، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی، […]
سیب
🔹تخم کدو این دانه میتواند باعث بهبود خلق و خو و کاهش حس غمگینی در فرد شود. 🔹کدو حلوایی در روزهای بارانی از یک کاسه سوپ که حاوی کدو حلوایی است استفاده کنید تا از منافع آن که شامل احساس آرامش است،سود ببرید. 🔹بادمجان بادمجان به عنوان یکی از سبزیجاتی […]
گفت: معاون اول رئیس‌جمهور گفته است؛ بانک‌های خارجی می‌توانند در مناطق آزاد با مالکیت صددرصد شعبه باز کنند و در سرزمین اصلی زیر ۱۰۰ درصد! گفتم: مگر مناطق آزاد جزو سرزمین اصلی کشورمان نیست؟! گفت: چه عرض کنم؟! شاید برای حفظ گفتمان «اعتدال»! در سیاست خارجی و جلب اعتماد غیرهسته‌ای […]
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از ماه‌ها رفتن به باشگاه و ورزش کردن ، از این که هیچ تغییری در بدنتان به‌وجود نیامده احساس ناامیدی کنید. از خود می‌پرسید که چرا با وجود تمرین کافی، هیچ تغییری در بدنتان ایجاد نشده و آنقدر که انتظار داشتید عضلانی […]
بچه‌ها معمولاً خیلی راحت سیب نمی‌خورند و آن را زیاد دوست ندارند. در حالی که همه می‌دانیم سیب سرشار از خاصیت است. شاید درست کردن فالوده سیب به بچه ها برای خوردن این میوه پر خاصیت کمک کند . پس اگر بتوانیم به شیوه‌ای سیب را هم به میوه‌هایی که […]
برای مشکلات پزشکی هیچ روشی جایگزین مراجعه به پزشک متخصص نیست، اما برخی مسائل ساده به راحتی با مراجعه به آشپزخانه یا یخچالتان مهار می‌شوند! در اینجا روش‌هایی را برای از بین بردن برخی موارد آزاردهنده معرفی می‌کنیم که برای به کار بردن آنها کافی است به آشپزخانه تان سری […]
