دانلود بنیاد ملی سبک زندگی سالم Related Images:بازدیدها: 2
درد
وقتی گلو درد داریم خوردن چه مواد غذایی سبب کاهش درد و بهبود علایمی مثل خس خس می‌شود و چه موادی حالمان را بدتر خواهد کرد؟ دکتر رضا راست‌منش دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت:« بهترین راه حل برای تسکین گلو درد قرقره کردن آب نمک است.» وی ادامه داد:«اگر […]
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: زخم معده در صورت عدم درمان معده را سوراخ می‌کند. دکتر علیرضا خلیلیان اظهار کرد: زخم معده در واقع ایجاد یک خراش در لایه مخاطی و در زیر مخاط معده است و عوامل زیادی در ایجاد آن نقش دارند. وی افزود: امروزه وجود […]
کفش‌هایی با پاشنه‌های خیلی بلند، کفش‌های تخت یا همان کفش‌های باله و چکمه‌هایی بلند که تا بالای زانوی شما می‌آید: می‌دانم، که چقدر همه این انواع کفش را دوست دارید. اما آیا می‌دانید که این کفش‌ها چه اثری بر پای شما می‌گذارد؟ کفش‌های پاشنه بلند- چه با پاشنه‌های تیز چه […]
باد و طوفان تغییرات آب و هوا یکی از عوامل بروز سردرد در افراد حساس است. این نوع سردرد که بیشتر به عوامل محیطی بستگی دارد، میگرن است. برخی از افراد مبتلا به میگرن به مدت یک روز و یا چند ساعت قبل از توفان، باد و باران دچار حمله […]
ماریا صادقی، دبیر انجمن علمی مامایی ایران در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان در مورد علل دردهای شکمی در بارداری اظهار داشت: دل‌پیچه و تهوع است یکی از علل دردهای شکمی دوران بارداری است که بر اثر هورمون‌ها و فشار رحم بر معده و روده وارد می‌شود. وی ادامه داد: همچنین […]
این تصور وجود دارد که خانم ها دچار بیماری های قلبی عروقی نمی شوند. اما چنین قطعیتی وجود ندارد و لازم است که شما بیماری های قلبی، علل و عوامل آن را به خوبی بشناسید. مهم است که بدانید آیا شما نیز در معرض ابتلا به این بیماری ها هستید […]
به نقل از خبرگزاری مددیلی، فسفات‌ها( نمک‌های اسید فسفریک) که به طور مصنوعی به شیر یا به محصولات غلات اضافه میشوند سطح فسفر در خون را افزایش می‌دهند. اثر فسفات‌های مصنوعی افزوده شده به محصولات غذایی در مقایسه با فسفات مصنوعی افزوده شده به محصولات غذایی در مقایسه با فسفات‌های […]
فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: مصرف بیش‌ازحد فست فودها، استرس، عدم تحرک بدنی، رواج دخانیات، فراموش‌شدن ورزش و عوامل ژنتیکی از عوامل افزایش بیماری‌های قلبی است. محمدحسین ماندگار گفت: جوان‌هایی که دارای افزایش وزن و همچنین دیابت و فشارخون کنترل نشده هستند، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار […]
هنگامی که دست ها یا پاها برای مدت طولانی در آب قرار می گیرند، لایه خارجی پوست آب را به خود جذب کرده و متورم می شود. در نتیجه شیارهایی بر روی پوست ایجاد می شود که با خشک شدن بدن، به حالت قبلی خود باز می گردد. در نتیجه […]
بسیاری از افراد عادت به فشار آوردن به انگشتان یا فشار به گردن یا ستون های فقرات تا با شنیدن این صدا ها مواجه شود ، اما خیلی از افراد متوجه آسیبی که به مفصل ها خواهد رسید نیستند ، این صدا به دو دسته تقسیم میشوند ، یک دسته […]
پزشک و محقق طب سنتی گفت: مصرف دارچین و نعناع برای درد معده موثر است. مریم نواب‌زاده گفت: دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است. وی افزود: افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می‌کنند، با خوردن غذاهای چرب و شور […]
مهدی رخصت یزدی گفت: مالیدن چشمی که می‌خارد یک واکنش طبیعی است، اما مالیدن چشم‌ها باعث آزاد شدن مقادیر بیشتر هیستامین و سایر واسطه‌های آلرژی می‌شود و درنتیجه موجب بدتر شدن علائم حساسیت می‌گردد. پس سعی کنید تا جایی که امکان دارد چشم‌ها را نمالید. وی ادامه داد: یکی از […]
رئیس انجمن پزشکان کودکان گفت: دل درد عارضه‌ای شایع در کودکان است و عوامل متعددی مانند قولنج نوزادی، حساسیت نسبت به پروتئین موجود در شیر گاو، اسهال، استفراغ، انواژیناسیون، ورم و زخم معده می‌تواند عامل ایجاد آن باشد. غلامرضا خاتمی دل درد را امری شایع در کودکان عنوان کرد که موجب […]
بیشتر کمردردها به خاطر گرفتگی عضلات یا رگ‌به‌رگ شدن رباط‌ها است و می‌تواند طی شش هفته زیر نظر پزشک بهبود یابد. بعضی اوقات نیز، کمردرد به خاطر نشستن یا ایستادن طولانی در یک حالت بروز می‌کند و یک کشش خوب می‌تواند درد را کمتر کند. اگر مطمئن هستید که کمردرد […]
علی‌اصغر شیرازی در حاشیه افتتاحیه سمینار تومورهای سر و گردن گفت: سرطان تیروئید به دلیل سن پایین ابتلا به آن از اهمیت زیادی برخوردار است. این سرطان علاوه بر سنین بالا در سن پایین نیز بروز می‌کند. خانم‌های ۲۰ تا ۳۰ ساله بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. وی […]
شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن‌ها و هاضم قوی می‌باشد. – خوردن شوید، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می‌کند. – خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می‌دهد. – شوید یا شبت با طبیعت گرم و […]
محمد حسینی گفت: این تپش‌ها ممکن است به صورت‌های گوناگون نظیر کوبیدن، لرزیدن، تپیدن و … احساس شود. هم‌زمان، ضربان غیرعادی اغلب در قفسه سینه، گردن یا گلو نیز احساس می‌شود. در بعضی افراد نیز تپش قلب به‌صورت دائم احساس می‌شود. احساس تپش قلب همیشه به معنی سرعت‌بالای ضربان قلب […]
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: قرار گرفتن در معرض هوای سرد و گرم از علل بروز اسپاسم عضلانی است. مسعود رفیعایی ، با بیان اینکه انقباض شدید و غیرارادی یک عضله را اسپاسم عضلانی می‌گویند، اظهار کرد: عضلات پشت و جلوی ران بیشترین نقاطی هستند که […]
یک مدرس و محقق طب سنتی گفت: مصرف زیاد آب جوش مضر است چرا که معده را ضعیف می‌کند ولی مصرف کوتاه‌مدت آن می‌تواند بسیاری از مشکلات گوارشی و گرفتگی صدا را از بین ببرد.یوسف اصغری درباره آب اظهار کرد: مهمترین کار آب در بدن رقیق کردن عصاره غذا (کیموس […]
حساس سفتی و پری شکم که به اصطلاح نفخ گفته می‌شود با تغییر دادن رژیم غذایی، دور کردن استرس و ناراحتی هنگام غذا خوردن برطرف می‌شود. غلامرضا کرد افشاری گفت: احساس سفتی و پری شکم حس ناراحت کننده‌ای است که افراد با آن مواجه میشوند که همان نفخ است، این […]
رئیس نخستین سمینار تومورهای سر و گردن با بیان اینکه گرفتگی صدا می‌تواند اولین علامت سرطان حنجره در پرده‌های صوتی باشد، تاکید کرد: اگر شخصی دچار گرفتگی صدا شد و این گرفتگی بیش از یک هفته تا ۱۰ روز ادامه پیدا کرد باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کند. دکتر […]
گرفتگی و درد در ناحیه گردن بر اثر اسپاسم، گیر کردن مهره یا گرفتگی ناگهانی عضله رخ می‌دهد. اسپاسم بر اثر ضربه مستقیم به عضله یا انحراف در موضع و گرفتگی ناگهانی عضله نیز در پی خستگی یا قرار گرفتن در محیط سرد ایجاد می‌شود. محمد اکبری در پاسخ به سؤال […]
یک متخصص طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز با اشاره به اینکه علل متعددی در بروز انحراف شست پا نقش دارند، گفت: «یکی از مشکلات مربوط به شست پا انحراف آن است و منظور از آن، انحراف شست پا به سمت خارج پا و سایر انگشتان پا تا حدی است که […]
