رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود ۱۱ شب تا چهار صبح دانست. دکتر حبیب‌الله خزایی اظهار کرد: بین حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب شبانه ترشح می‌شوند و چنانچه فردی در این […]
بهترین
محققان می‌گویند اشعه فرابنفش می‌تواند منجر به گسترش ملانوما از طریق فرایند غیر مستقیم التهاب در بافت‌های پیرامونی شود.اشعه فرابنفش خورشید علاوه بر آنکه پوستتان را به دشت می‌سوزاند موجب ملانوما میشود. به نقل از natural news اشعه فرابنفش خورشید علاوه بر آنکه پوستتان را به دشت می‌سوزاند موجب ملانوما […]
متخصص طب سنتی گفت: مصرف بادام تازه، کشمش، مویز و انجیر در طول روز مناسب هستند. همچنین خوردن سیب، کاهو و هویج میان‌وعده‌های خوبی محسوب می‌شوند. غلامرضا کردافشاری در گفت‌وگو با فارس گفت: بهترین میان وعده مصرف تنقلات سالم است به عنوان مثال مصرف بادام بسیار مفید است.به این صورت […]
نیاز به هیچ تفکر و تامل دقیق و عمیقی نیست که بدانیم تهدید بدافزارها و حملات سایبری با گذشت زمان هر روز و هر روز بیشتر میشود. سایه ویروس ها و جاسوسان سایبری بر روی سر همه کاربران قرار دارد و هر ماه اطلاعات فراوانی به قصد سوء استفاده مالی […]
