نودیها:آیا تا به حال به کمردرد مبتلا نشده اید؟ آیا از اینکه در آینده با این مشکل مواجه گردید احساس نگرانی می کنید؟ در اینجا روش هایی ساده ارائه می شود تا از بروز این مشکل جلوگیری شود. نشستن مناسب به عقیده ی دانشمندان اصلا ضروری نیست که برای نشستن […]
سلامت و زیبایی
نودیها:ماءالشعیر از جوانه جو تهیه می شود . به جوانه جو مالت می‌گویند که در مرحله جوانه‌زنی، به دلیل عملکرد آنزیم‌های مختلف موجود در جو، مواد مغذی بسیاری در آن تشکیل و یا افزایش پیدا می کنند از قبیل ویتامین‌های گروه B و اسیدهای آمینه ضروری. برای تولید ماءالشعیر،ابتدا جوانه […]
نودیها:یک متخصص بیماریهای عملکردی حنجره با اشاره به برگزاری روز جهانی صدا گفت: سیگار، قلیان، آلودگی هوا، دخانیات و استفاده نادرست از صدا، منحصربه فردترین ویژگی انسان را به چالش می‌کشد. ابوالفضل صالحی ، با اشاره به فرا رسیدن روز جهانی صدا اظهار داشت: هر ساله در ۲۷ فروردین مصادف […]
نودیها:رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: تحقیقات انجام شده پیرامون حجامت، بیانگر اثر مثبت حجامت بر روی بیماری‌ها و علائم گوناگونی مانند زونا،سرفه، کمردرد، زخم، آرتریت، درماتیت، ماستیت، نوریت است. نفیسه حسینی یکتا رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران، در خصوص سابقه حجامت گفت: حجامت از سالیان دراز […]
نودیها:کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و کارشناسان توصیه می‌کنند این ماده مغذی را افراد در رژیم غذایی روزانه خود قراردهند تا از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوند. گفتنی است، از جمله مزایای کاهو می‌توان میزان پایین کالری و چربی صفر درصد آن را نام برد، […]
نودیها:محققان باور دارند مردهایی که موهایشان به رنگ جوگندمی است، بیش از دیگر مردان در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند. به گفته محققان، رنگ موی جوگندمی در افراد حکایت از سن زیستی بیشتر دارد و آنها به نوعی بیش از دیگران تغییرات هورمونی دارند؛ همین موضوع […]
نودیها:برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد . و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند […]
نودیها:به گفته محققان دانشگاه استنفورد کالیفرنیا، زمانیکه بیماران داروهای آرام بخش حاوی بنزودیازپین ها نظیر زاناکس، کلونوپین یا والیوم را هراه با مُسکن های حاوی مخدر مثل اوکسی کونتین، پرکوست و ویکودین مصرف می کنند، این ترکیب موجب پایین آمدن آستانه اووردوز می شود. ایجاد حالت اووردوز با مرگ […]
نودیها:گاهی اوقات عطسه تکی است و شما به یک «آچووووو» بسنده می‌کنید. بعضی اوقات هم دو یا سه بار عطسه می‌کنید. اما همیشه از اطرافیان می‌شنوید که با صدای بلند می‌گویند: «عافیت باشه»! این عطسه‌های چندتایی ممکن است بیش از حد باشند اما در واقع به مردم کمک میکند تا […]
نودیها:ماکارونی غذای خوبی است ، و برای سلامتی فواید بسیاری دارد. مخصوصا ماکارونی سبوس دار بسیار مفید تر ازماکارونی معمولی است. ۱-ویتامین ماکارونی سرشار از ویتامین آ است ،و برای پوست خوب است ، و به رشد سلولهای جدید پوستی کمک بسیاری میکند. ۲-به رشد مو کمک […]
نودیها:اشتباهاتی که در هنگام استحمام انجام می‌دهید می‌تواند مشکلات بهداشتی خاصی را برایتان بوجود آورد. ۱.شستن صورت در حمام: شایع‌ترین اشتباهی که در هنگام حمام کردن مرتکب آن می‌شویم شستن صورت در حمام است که به مرور زمان صورت را دچار چین و چروک‌های شدید میکند. به گفته یک متخصص […]
نودیها:جرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان‌هایتان، پرشدگی‌ها، لثه‌ها، و زبان ایجاد می‌شود. وقتی لایه‌های متعددی از جرم با موادمعدنی موجود در بزاق ترکیب می‌شود، به ماده‌ای آهکی و گچی سفیدرنگی تبدیل می‌شود که رسوب یا تاتار نام دارد. رسوب زمینه را برای […]
نودیها:هنگامی که بدن توانایی ذخیره‌ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت‌های بدن، به جریان خون بازمی‌گردد و بدن عکس‌العمل نشان می‌دهد. در این حالت فرد به دیابت نوع ۲ یا همان دیابت بزرگسالان مبتلاست که دیابت غیروابسته […]
نودیها: فواید مختلف برنج را می‌توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی‌شود، درنتیجه ارزش غذایی بسیار بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می‌شود و ازاینرو سبوس یا […]
نودیها:یکی از رفتارهایی که در سیرۀ عملی اهل‌بیت (ع) و انبیا (ع) بسیار نمود داشته است، مسواک زدن است، شاید برای برخی افراد این موضوع اهمیت چندانی نداشته باشد، اما وقتی کمی در بیانات آن بزرگواران دقیق می‌شویم، به اهمیت آن بیشتر پی می‌بریم. طوری که از پیامبر اکرم(ص) نقل […]
نودیها:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، ۲ عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال ۹۶ کنار گذاشت. دکتر […]
برای جلوگیری از ریزش شدید مو، مراقبت از مو لازم است: برخلاف جهت مو شانه نکنید، در حمام شانه نکنید، مو را که بلند نگه میدارند نظافتش را رعایت کنند، فرق باز کنند، با ناخن سر را نشوئید، سِشوار را روی دمای بالا نگذارند، از سشوار برای خشک کردن موها […]
نودیها:در این مطلب تمام نکاتی که یک فرد با داشتن مزاج گرم و تر باید بداند و رعایت کند، آورده شده است. -از انواع میوه ، سبزی، گوشت و غذاهای دریایی استفاده کنند. – پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدود ۱۵-۳۰ دقیقه لازم است. – ۶ […]
نودیها:اکثر ایرانی ها برای سفره هفت سین عید، سبزه گندم آماده می کنند. اما آیا می دانید همین سبزه خواص فوق العاده ای دارد و بقراط بیش از ۶۰ قرن پیش از آن استفاده می کرده است؟ سبزه از دانه گندم، سبز می شود و خواص فوق العاده ای […]
نودیها:محققان سوئدی دریافته اند داشتن نقش والدین به روند تاخیر افتادن مرگ ناشی از افزایش سن کمک می کند و افرادی که پدر و مادر هستند بیش از افراد بدون فرزند عمر می کنند. اگرچه این تفاوت در طول عمر چشمگیر نیست. طبق نتایج مطالعات، انتظار می رود پدران در […]
نودیها:برخی میان وعده ها و عصرانه های چرب می توانند موجب افزایش وزن ما شوند اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید بهتر است انواع عصرانه هایی که کالری و نشاسته زیادی دارند را مصرف نکنید جایگزین های سالم برای این میان وعده ها می توانند میوه ها و سبزیجات […]
نودیها: قارچ‌ها فواید خوبی دارند و به همین علت می‌توانند بعنوان دور چین سبزیجات پرفایده ای برای اهل خانه باشد و لازمست که در سبد غذایی خانواده‌ها وجود داشته باشد. قارچ‌ها کالری و یا کلسترول زیادی ندارند، و مقدار نمک مو جود در آن هم خیلی کم است […]
سایت نودیها – اگر می خواهید در نوروز از توصیه های طب سنتی در موارد مختلف بهره ببرید از جمله : خوابیدن ، حمام کردن ، خوردن و… این فایل را دانلود کنید یا آنلاین نگاهی بیندازید. دانلود فایل pdf با حجم ۷ مگابایت باشگاه […]
