رئیس انجمن پزشکان کودکان با بیان علل اسهال، گفت: میکرب‌ها، ویروس‌ها، اختلال در جذب روده و عدم تحمل کودک نسبت به شیر گاو، آب غیربهداشتی و نجوشیده، شیشه شیر آلوده و غلظت بالای شیر خشک می‌تواند موجب اسهال در کودکان شود. غلامرضا خاتمی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان […]
ورزش و تندرستی
امروزه مزایای تحرک و فعالیت های بدنی روزمره برکسی پوشیده نیست. تجربه نشان داده است که افراد فعال، از زندگی سالم تر و شاداب تری برخوردارند، ضمن این که مقاومت آنها در مقابل تنش های روانی و بسیاری از بیماریها بیشتر است. توسعه تکنولوژی و پیشرفت ماشین آلات، در کنار […]
گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب میرود. ستون مهره از روی هم قرار گرفتن ۷ مهره گردنی و در پایین آن ها ۱۲ […]
در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره موقعیت‌هایی که فرد را در معرض استرس قرار می‌دهد، اظهار داشت: استرس شامل هر گونه تغییر در محیط پیرامون موجود زنده است که تعامل درون او را به هم زده و بازگشت مجدد به این تعامل درونی برای موجود زنده مستلزم صرف […]
خیلی از آقایان نگران چربی‌های دور شکمشان هستند. دکتر محمد آز که برنامه تلویزیونی معروفی هم دارد، چند توصیه در این باره دارد. ۱. از خوراکی‌هایی مثل پاستا، شیرینی، پیتزا (خوراکی‌های معروف به سفید؛ به خصوص به خاطر غلات بدون سبوسشان) دوری کنید. ۲. خواب کافی داشته باشید. کم خوابی […]
گرفتگی و درد در ناحیه گردن بر اثر اسپاسم، گیر کردن مهره یا گرفتگی ناگهانی عضله رخ می‌دهد. اسپاسم بر اثر ضربه مستقیم به عضله یا انحراف در موضع و گرفتگی ناگهانی عضله نیز در پی خستگی یا قرار گرفتن در محیط سرد ایجاد می‌شود. محمد اکبری در پاسخ به سؤال […]
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از ماه‌ها رفتن به باشگاه و ورزش کردن ، از این که هیچ تغییری در بدنتان به‌وجود نیامده احساس ناامیدی کنید. از خود می‌پرسید که چرا با وجود تمرین کافی، هیچ تغییری در بدنتان ایجاد نشده و آنقدر که انتظار داشتید عضلانی […]
پیام فرح‌بخش متخصص، تغذیه گفت: میزان دریافت نمک باید در روزهای ماه مبارک کاهش یابد، زیرا نمک زیاد باعث عطش بسیار فرد می‌شود و فرد تشنه تر می گردد البته لازم بذکر است؛ افراد روزه‌دار باید از غذاهای پر نمک و خوراکی‌های نظیر نمک، چیپس، تن‌ماهی دوری کنند چرا که […]
به نام خدا – بخش تحلیل نودیها – زمانی وقتی صحبت از سرگرمیهای آنلاین و سرگرمیهای تلفن همراه می کردید، نهایتا روزی نیم ساعت تا یک ساعت وقت کاربران را می گرفتند و نقش حاشیه ای در زندگی آنان داشتند. ولی امروز متاسفانه و مخصوصا در کشور ما یک اتفاق […]
سرم درد می‌کند، دردش عادی نیست به طور ناگهانی بروز کرده و علتی هم برایش پیدا نمی‌کنم. آیا ممکن است به تومور مغزی یا بیماری خطرناک دیگری مبتلا باشم؟ سردرد زمانی خطرناک می‌شود که بروز آن علامتی از یک بیماری جدی مانند سردرد ناشی از تومور، مننژیت یا خونریزی مغزی […]
یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می‌شود. دکتر محمد صفریان در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه‌داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: […]
یبوست یکی مشکلات شایع در ماه رمضان است که می‌توان با رعایت چند نکته ساده از ابتلا به آن پیشگیری کرد. دکتر حسن رجبعلی‌نیا در این باره به خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به یبوست در ماه رمضان، کم‌آب شدن بدن است. به‌طور کلی، زمانی […]
یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن گفت: روزه‌داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از بروز عوارض احتمالی بر کلیه‌ها پیشگیری شود. ایسنا، با بیان اینکه به هنگام روزه‌داری برای حفظ سلامت کلیه‌ها، مصرف مایعات […]
یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به‌ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود. با نزدیک […]
یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: بسیاری از دردهای گردنی به علت قرارگیری نادرست در طی روز است. تغییرات هر چند جزئی در شیوه نشستن و قرارگیری وضعیت کلی بدن از بسیاری از دردهای ستون فقرات جلوگیری می‌کند. دکتر هادی شجاعی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه حفظ […]
برلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران پیرامون تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: در ماه مبارک رمضان بخصوص در مواقعی که روزها طولانی است و هوا گرم می‌باشد مهم است که شخص به گونه‌ای تغذیه خود را تنظیم کند تا […]
بیشتر اوقات کوفتگی و احساس گرفتگی در بدن خصوصا در اندام تحتانی مانند کمر و پاها که صبح ها، هنگام برخاستن از خواب بیشتر می شود ناشی از غلبه خلط سودا یا بلغم می باشد به گزارش نامه نیوز، در طب سنتی ایرانی اسلامی حکما بدن انسان را برآیند چهار […]
ورزش و فعالیت بدنی راز سلامت است و علاوه بر حفظ تناسب اندام به سلامت بدن هم کمک زیادی می‌کند، اما خیلی‌ها بر این باورند که ورزش تنها زمانی تأثیرگذار است که صبح‌ها انجام شود. آیا این باوری درست است؟ در واقع این عده فقط صبح‌های زود را زمان مناسبی […]
بهترین روش برای تغذیه کودک این است که او را در انتخاب زمان غذا خوردن آزاد بگذاریم. مادر باید موقع شیردهی به چشمان کودک نگاه کند، او را نوازش کند و با کودک صحبت کند تا فرزندش علاوه بر تغذیه از نظر عاطفی نیز تأمین شود. غلامرضا خاتمی، رئیس انجمن پزشکان […]
طبق یک مطالعه جدید، شستن ظروف خانه با دست به جای استفاده از ماشین ظرفشویی می تواند احتمال بروز انواع آلرژی، نظیر آسم و اگزما، در کودکان را کاهش دهد. نتایج این تحقیق تاییدی دیگر بر «نظریه رعایت بهداشت» است. این نظریه می گوید مواجهه بچه در سالهای اول عمرش […]
یک مطالعه‌ی بزرگ نروژی نشان می‌دهد مردان مسنی که بطور منظم ورزش می‌کنند و فعالیت‌هایی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری را انجام می‌دهند.نسبت به کسانی که کم تحرک هستند طول عمر بیشتری خواهند داشت. محققان ۵۷۰۰ نفر از مردان را در ۵ دهه، از سال ۱۹۷۰ میلادی مورد مطالعه […]
دکتر محمد کی‌پور اپتومتریست گفت: استفاده از عینک‌های مخصوص کار با کامپیوتر در افرادی که به طور طولانی مدت با رایانه سر و کار دارند به آن‌هاتوصیه می‌شود که این عینک‌ها بر مبنای نیاز های شغلی بیمار است. کی پور ادامه داد: رعایت فاصله و زاویه مناسب نسبت به نمایشگرها […]
دکتر محمد کی‌پور اپتومتریست در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده از عینک‌های مخصوص کار با رایانه در افرادی که به طور طولانی مدت با رایانه سر و کار دارند به آن‌هاتوصیه می‌شود که این عینک‌ها بر مبنای نیاز های شغلی بیمار است. کی پور ادامه داد: رعایت فاصله و زاویه […]
جینی دختر زیبا و باهوش پنج ساله ای بود. یک روز که همراه مادرش برای خرید به فروشگاه رفته بود، چشمش به یک گردن بند مروارید بدلی افتاد که قیمتش ۱۰/۵ دلار بود، دلش بسیار آن گردن بند را می خواست. پس پیش مادرش رفت و از مادرش خواهش کرد […]
