آیا تخم کبوتر در باز شدن زبان کودکان موثر است؟!
روانپزشک کودک و نوجوان گفت: مصرف تخم پرندگان همچون تخم کبوتر به دلیل بالا بودن پروتئین بر رشد کلی کودک...
رژیم غذایی
این چیپس و پفک لامصب را نخورید!
نودیها : در این روزها در هر فروشگاه حتی شهربازی که قدم می‌گذاریم، خوراکی‌های خوش آب و رنگی را دست...
آیا تخم کفتر برای لکنت زبان کودکان مفید است ؟
نودیها : دکتر فرح بخش متخصص تغذیه گفت: این فرضیه که تخم کفتر تکلم کودک را سرعت می‌بخشد. حقیقت ندارد و...
نوشابه و چربی های دور شکمی
نودیها:ابوالقاسم جزایری متخصص تغذیه با بیان این که مصرف زیاد نوشابه‌های قندی سبب ایجاد چربیهای دور شکم می‌شود، افزود: افزایش...
پوست مرغ ضرر دارد؟
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: به دلیل اینکه بخش عمده‌ای از چربیهای بدن اصطلاحا در زیر جلد یا زیر پوست...
خوردنی و نوشیدنی برای هنگ نکردن مغر سرجلسه امتحان
نودیها : شب امتحان که می‌شود، تازه یادمان می‌افتد چه بخوریم و چه نخوریم تا فردا سرجلسه راحت و بدون...
مضرات و خطرات گیاه‌خواری
نودیها : گیاه‌خواران مطلق در معرض کمبود آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود B۱۲ قرار دارند. دکتر نادری متخصص تغذیه...
چند راه برای لاغر کردن شکم
نودیها : همه افراد از انباشته‌شدن چربی در دور شکم نگران میشوند، اما نمی‌دانند که چه راهکاری برای کاهش این...
برای درمان اضافه وزن چه کنیم؟
چند روز پیش بود که دکتر فریدون عزیزی در مراسم افتتاح پنجمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران اعلام کرد:...
معرفی گیاهان رقیق کننده خون
میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی‌هایی مانند حمله قلبی را به...
میوه های مردانه و زنانه را بیشتر بشناسیم
💞همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامینها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء...
بخور و نخورهای شب یلدا
نودیها:در شب یلدا مصرف آجیل یا میوه باید یک ساعت و نیم پس از شام باشد. همچنین هندوانه و آجیل...
در روزهای بارانی چه بخوریم
🔹تخم کدو این دانه میتواند باعث بهبود خلق و خو و کاهش حس غمگینی در فرد شود. 🔹کدو حلوایی در...
کارهایی که هضم غذا را مشکل می‌کند
آیا بعد از هر وعده‌ی غذایی احساس سنگینی زیاد می‌کنید؟ معده‌تان آتش می‌گیرد؟ بدتر از همه این که دچار یبوست...
غذاهای خون ساز
🚫: انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید 🚫 : ربع انار...
این مواد غذایی را دوبار گرم نکنید
نودیها:با گرم کردن مجدد بعضی مواد غذایی مواد سمی و خطرناکی تولید می شود برخی از غذاها بعد از گرم...
رابطه مصرف نمک و چاقی
مصرف زیاد نمک خطرناک است و میتواند به سرطان معده منجر شود. سرطان معده چهارمین سرطان رایج در جهان و...
مصرف ماهی هفته ای دوبار!
فیلم داستانی قصه‌های مجید را احتمالا به یاد می‌آورید. مجید که دانش‌آموز بازیگوشی بود شنیده بود با خوردن ماهی و...
تاثیر کاهش وزن بر کم کردن خروپف
ابراهیم رزم‌پا رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران گفت: بی‌خوابی یک مشکل رایج است، اما متأسفانه در اکثر اوقات...
فواید مهم خشکبار
خشکبار سرشار از مواد غذایی مفید مثل چربیهای غیر اشباع مناسب برای قلب، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی است. به...
نوشیدنی هایی که به شما آرامش میبخشند
نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی‌های انرژی اطلاعاتی دارند و اغلب آنها...
چه خوراکی هایی باعث بی خوابی میشوند؟
علاوه بر برخی عادات نادرست که خواب را بر چشم‌ها حرام می‌کنند برخی مواد غذایی نیز هستند که باعث بی‌خوابی...
بزرگترین دلیل مرگ زودرس انسان
غذای ناسالم بزرگترین دلیل مرگ زودرس انسان‌ها در سراسر دنیا محسوب می‌شود. نودیها:به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، غذای ناسالم...
آیا فست‌فودها سنگ ساز هستند؟
پارسا یوسفی در گفت‌وگو با فارس گفت: دفع بیش از اندازه کلسیم ممکن است منجر به ایجاد سنگ کلیه و...