مهارتهای زندگی

  هرکس که ازدواج کند و وارد زندگی متاهلی شود، خیلی زود درمی‌یابد ‌ مدیریت اقتصاد خانواده چه امر دشواری است و ‌باید چه نکات ظریف و دقیقی را بخوبی رعایت کند‌ تا بتواند از عهده امور مالی برآید. حتی اگر شما درآمدی بالا داشته باشید، بازهم باید توجه خود […]

متأسفانه دیده شده است که بسیاری از رانندگان به خصوص آن‌‌هایی که در مسافت‌‌های دور به رانندگی می‌‌‌پردازند در زمان احساس خواب ‌آلودگی نه تنها خودرو را متوقف نکرده بلکه با اصرار بر ادامه رانندگی، کار بیشتری از مغز خسته خود کشیده و به این ترتیب احتمال وقوع تصادفات شدید […]

[Show slideshow]   منبع:aftab92.mihanblog.com Related Images:بازدیدها: 5

با بیان اینکه با بالا رفتن سن افراد، قدرت حافظه آن‌ها نیز افول می‌کند، اظهار کرد:حافظه یک روند رو به بحث را اشاره می‌کند، آیا افراد هوشیاری کافی در مورد موضوعات مختلف را دارند یا خیر زمانیکه افراد موضوعی را از یاد برده باشند، دچار بیماری آلزایمر شده‌اند که معمولا […]

مواد لازم: قارچ خردشده: ۳۵۰ گرم، بادمجان: ۶ تا ۷ عدد متوسط، ماست چکیده: ۲ لیوان، تخم‌مرغ: ۴ عدد، زعفران حل شده: ۳ قاشق غذاخوری، نمک و فلفل و روغن: به میزان لازم، پیاز: یک عدد، برنج: ۴ لیوان. طرز تهیه: ابتدا برنج را بشویید و چند ساعت قبل از […]

نان را در دمای عادی اتاق و دور از تابش آفتاب نگهداری کنید. نانی که در یخچال نگهداری می شود زودتر بیات می شود. جای خنک مانند یخچال مولکول های نشاسته نان را کریستالی و آن را کهنه می کند. انواع نان ها از انواع آردهای مختلف و در فرآیندهای […]

  والدینی که فرزند نوزاد یا شیرخوار دارند، حتما باید درباره ایمنی اسباب‌بازی‌ها اطلاعات کافی داشته باشند و بدانند کدام اسباب‌بازی برای فرزند آنها مناسب و ایمن است.  به نقل از ۲ تا کافی نیست در این دوره و زمانه‌ای که انواع اسباب‌بازی‌ها در شکل‌ها و رنگ‌های مختلف و طرح‌ها […]

امان‌اله قرائی مقدم جامعه شناس در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، با اشاره به راه‌های غلبه بر استرس دانش‌آموزان در زمان امتحانات، اظهارکرد: همیشه در فصل امتحانات، حساسیت های بیش از حد والدین منجر به ایجاد حالت‌ها ی ترس ، دلهره و اضطراب در دانش آموزان می‌شود. بنابراین استرس امتحانات بیش از […]

شیر زعفران یک نوشیدنی گرم است که می‌توانید گاهی آنرا تهیه کنید، در دستور تهیه مقدار شکر و عسل را دو پیمانه و یک قاشق مرباخوری ذکر کرده‌ایم که می‌توانید آنرا بسته به ذائقه خودتان کم یا زیاد کنید. . مواد لازم برای یک نفر: شیر: یک لیوان زعفران دم […]

هر کاری سختی‌های خودش را دارد. اگر زنی شاغل باشید که مسئولیت زندگی و همسر و فرزند را هم بر دوش دارید، سختی‌های روزمره کار و زندگی با بی‌نظمی بیشتر می‌شود. برقرار کردن نظم در محل کار و به دنبال آن در خانه، باعث می‌شود کار‌ها درست‌تر و بهتر انجام […]

  احمدرضا طاهری در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران، با بیان اینکه استفاده از سشوار ساقه مو را خشک و شکننده می‌کند،‌ عنوان کرد: در صورتی که استفاده از سشوار با باد گرم و در مدت زمان زیاد همراه با شانه زدن محکم باشد، ممکن است موجب […]

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که دوندگان مرتکب می‌شوند این است که هم سریع و هم طولانی می‌دوند. این کار مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. برای هر جلسه دویدن یا راه رفتن هدفی داشته باشید. تصمیم بگیرید که در یک جلسه یا دوی سریع انجام دهید یا دوی آرام و طولانی مدت. […]

مواد لازم: پودر قند: ۱. ۵ لیوان، پودر نارگیل: ۲ لیوان پر، وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری، سفیده تخم‌مرغ: ۶ عدد. ابتدا فر را گرم کنید. کف سینی فر را کاغذ روغنی بیندازید و آماده بگذارید. سفیده‌ها را در ظرفی ریخته و با همزن، آن‌قدر بزنید که سفت شده و […]

به گفته Henry Roediger و Mark McDaniel روانشناسان دانشگاه واشنگتن، روشی که اکثر دانشجویان برای مطالعه استفاده می‌ کنند نادرست است. این دو محقق در مجموع به مدت ۸۰ سال در زمینه یادگیری و به یاد سپاری وقت صرف کرده اند و به تازگی یافته های خود را با همکاری […]

خوش رویی صفت پسندیده ای است که همه از آن استقبال می کنند و شاید هیچ کس جرات نکند با صدای بلند به مخالفت با خوش رویی بپردازد. اما کمتر پیش می آید وقتی صبح از خواب ناز بیدار و راهی خارج از منزل می شویم لبخندی به لب داشته […]

یادگیری عبارت است از ایجاد تغییر نسبتاً ثابت در رفتار بالقوه‌ی یادگیرنده‌، مشروط بر آن‌که این تغییر بر اثر تجربه به وجود آمده باشد. برای ایجاد یک یادگیری خوب‌، به انگیزه احتیاج داریم؛ زیرا انگیزه‌، اساس کار و کلید همه‌ی یادگیری‌هاست. اگر فردی برای انجام هر کاری‌، انگیزه نداشته باشد‌ […]

«اصلا گوش می دی من چی می گم»؟ این یکی از اتهامات رایج بین بسیاری از زن و شوهرها و همچنین والدین و فرزندان است. مخصوصا وقتی که بحثی بین اعضای خانواده پیش می آید مهارت خوب شنیدن از نان شب هم واجب تر می شود. گوش دادن فعال را […]

یک متخصص پوست گفت: اصطلاح ماه‌گرفتگی یک اعتقاد اشتباه در میان مردم است و ضایعات روی پوست صورت و بدن هیچ‌گونه ربطی به ماه‌گرفتگی ندارد. عبدالرضا عرفانی در گفت‌وگو باایسنا، اظهار کرد: ضایعات روی پوست صورت و بدن هیچ ارتباطی با ماه‌گرفتگی ندارد بلکه این قبیل لکه‌ها ممکن است در […]

حواس‌پرتی خیلی دزدکی به سراغمان می‌آید، اما باید بدانیم که ما در برابر حواس‌پرتی هرگز ضعیف و ناتوان نیستیم. بلکه می‌توانیم براحتی از قدرت هوشیاری‌مان استفاده کرده و حواس‌پرتی را از خود برانیم. روش‌های زیر به شما کمک می‌کند حواس پرتی را کنترل کنید: ۱ ـ یادداشت کنید هر وقت […]

  صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اما خیلی از افراد نمیدانند که نادیده گرفتن این وعده غذایی ممکن است عوارض جانبی روی وزن بدن داشته باشد. AkanshaJhalani(متخصص تغذیه و سلامت) به رمزگشایی از افسانه های مرتبط با صبحانه به ما کمک میکند، پس از مهمترین وعده غذاییتان با […]