معاون طب سنتی وزارت بهداشت در تشریح توصیه‌های نوروزی طب ایرانی گفت: به رغم همه کمبودها و غرغرها شاد باشید و در ایام نوروز نیز میوه را جایگزین شیرینی کنید. همچنین سیگاری ها در سال جدید روزی یک سیگار کم کنند. محمود خدادوست – معاون طب سنتی وزیر بهداشت؛ نخستین […]
سلامت و زیبایی
به احتمال زیاد شما در طول زندگی‌تان ترکیب شیر و عسل خورده باشید اما کم پیش آمده است که سیر و عسل خورده باشید. سال‌های سال، سیر به عنوان نوعی ماده غذایی و همچنین نوعی دارو در نظر گرفته شده است و افراد از فواید بسیار آن استفاده کرده‌اند. در […]
آیا گیاهان دارویی کاهش‌دهنده قند خون را می‌شناسید، نکته مهم این که این گیاهان دارویی نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شود. یازده گیاه دارویی که سبب پایین آمدن قند خون می شوند را بشناسید . ۱- پیاز و سیر سیر از سبزی هایی است که تاریخی […]
یشتر ما بدون توجه به عملکرد اندام‌های بدنمان زندگی می‌کنیم مگر اینکه دچار مشکل خاصی شویم. همه ما از وجود قسمت‌های مختلف بدنمان آگاهی داریم مثلا دستگاه گوارش مخصوصا هنگام گرسنگی و یا قلب و تنفس. اما معمولابدون توجه به عملکرد اندام‌های بدنمان زندگی می‌کنیم مگر اینکه دچار مشکل خاصی […]
نودیها : این روزها در هر خیابان اصلی و فرعی و هرمنطقه ای از شهر که قدم میگذاری ،وقتی نگاهت به درو دیوار آراسته می افتد ناخودآگاه تابلوهای رنگارنگ و متنوعی را میبینی که توجهت را جلب میکنند.فرقی نمیکند پایین شهر بروی یا بالای شهر ، هرکجا که باشی شاید […]
پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند مصرف هویج تنها برای چشم‌ها مفید نیست و خوردن هویج می‌تواند تا ۶۰ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در برخی انواع آن را کاهش دهد. گفتنی است، بر اساس تحقیقات هویج سرشار از بتاکاروتن است که می‌تواند به طور طبیعی نوعی اثر حفاظتی از بدن […]
به گزارش سایت نودبها : پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند مصرف هویج تنها برای چشم‌ها مفید نیست و خوردن هویج می‌تواند تا ۶۰ درصد خطر ابتلا به سرطان سینه در برخی انواع آن را کاهش دهد. گفتنی است، بر اساس تحقیقات هویج سرشار از بتاکاروتن است که می‌تواند به طور طبیعی […]
به گزارش سایت نودیها : شاید شما نیز شنیده باشید که بسیاری از افراد از طریق گوش پاک‌کن به گوش خود آسیب رسانده‌اند و در برخی مواقع سبب ناشنوایی خود شده‌اند. در این میان کودکانی که برای تمیز کردن گوش خود یا کنجکاوی از این وسیله استفاده میکنند بیشتر از […]
پ نودیها : قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است. کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها بادام، پسته و بادام هندی کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها هستند که بیشترین مقدار پروتئین را دارند. هر […]
به گزارش سایت نودیها، یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: علائم شایع کمبود ویتامین D، شامل بی‌حوصلگی، احساس ضعف و زود خسته‌شدن، دردهای استخوانی، تیرگی پوست، تعریق زیاد سر، مشکلات روده‌ای و… است. ناصر رضایی پور درباره ویتامین D اظهار داشت: متأسفانه امروزه کمبود ویتامین D در […]
به گزارش سایت نودیها ، با پیشرفت علم و فناوری افراد بیش از پیش از فناوری‌ها از جمله گوشی‌های همراه استفاده میکنند و در بیشتر مواقع لحظه‌ای آن را از خود دور نمی‌کنند و حتی هنگام خواب آن را کنار خود می‌گذارند. آمار نشان می‌دهد ۴۴ درصد از افراد در […]
به گزارش سایت نودیها، نوشیدن چای زنجبیل و زردچوبه در صبح می‌تواند تا شب انرژی بدن شما را تامین کند و خستگی و کسالت را در طول روز از شما دور کند و از هه مهم‌تر از بدن شما در مقابل سرطان مراقبت میکند. وجود کافئین در این چای می‌تواند متابولیسم […]
دکتر محمدرضا حسینی دندانپزشک گفت: بوی بد تنفس گاهی طبیعی است و گاهی می‌تواند نشانه‌ی بیماری باشد. علت اصلی بوی بد تنفس ترکیبات سولفید است. وی افزود: بوی بد دهان ناشی از کاهش جریان بزاق در طول شب و افزایش تخمیر در داخل دهان یک فرآیند طبیعی و فیزیولوژیک است […]
نودیها : لنزهای طبی به ما کمک میکنند بدون استفاده از عینک بهتر ببینیم و برای افرادی که دید چشمان ضعیفی دارند و دوست ندارند عینک بزنند بسیار موثر است. اما توجه نکردن و عدم نگهداری صحیح از لنزها موجب بروز مشکلات چشمی می‌شود و حتی در برخی شرایط می‌تواند […]
برای زیباترشدن جنین چه کارهایی باید انجام دهیم مادران باردار چه خوراکی هایی باید مصرف کنند تا جنیننشان چهره ای زیبا داشته باشد برخی میوه ها تاثیرات بسزایی در زیبایی جنین دارند و می توانند باعث سلامتی بیشتر وی شوند. پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوه‌های قرمز رنگ […]
موزیکی از بهترین میوه هایی است که باید صبح ها و دروعده صبحانه مصرف شود اما در بررسی های دقیق تر نشان داده شده است که خوردن موز به عنوان صبحانه به تنهایی کافی نیست زیرا یک میوه تقریبا اسیدی است و فقط ۲۵ درصد آن قند است. موز به […]
دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و مدرس طب اسلامی ایران گفت:مصرف بعضی از خوراکی‌ها برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و برای شادابی و شفافیت پوست مفید است. همچنین توجه به این نکته حائز اهمیت است که حداقل میزان جذب آفتاب برای بدن هر فردی لازم می‌باشد چون […]
گردو بخورید،لاغر شوید البته گردو ضد آلزایمر هم هست و هوش را زیاد میکند و ….. برای کاهش وزن مصرف گردو را در برنامه غذایی خود جای دهند.رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده، نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. […]
گفته می شود که دلیل شیوع سرطان کبد در ایران هنوز ناشناخته است اما ابتلا به هپاتیت ب و کبد چرب همچنان از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری محسوب می شود. خوشبختانه انتخاب و مصرف برخی مواد غذایی مانند سیر، بروکلی، قهوه و غیره می تواند در پیشگیری از […]
نودیها : با اینکه توریسم درمانی سهم بالایی از درآمد نظام سلامت برخی کشورهای پیشرفته را به خود اختصاص داده است اما توریسم پزشکی ایران حوزه ای است که کمتر به آن پرداخته شده و همواره مورد غفلت قرار گرفته است مدت هاست که از اداره گردشگری سلامت وزارت بهداشت […]
اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تا نیمه‌های شب به بهانه‌های مختلف همچون فناوری، تحصیل، کار یا حتی تفریح بیدار می‌مانند، بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنید. خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم ضروری است و بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات […]
برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی‌های سالم به جای نوشابه‌های شیرین و نوشیدنی‌های انرژ‌ی‌زا باشد. بیشتر مردم نمی‌دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های پر کالری دریافت میکنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود ۵۰۰ کالری دارد. برخی از مهم‌ترین […]
طی مطالعه‌ای که در دو سال انجام شد، دانشمندان داده‌های ۳۴۰۰ مرد و زن مرده را جمع‌آوری و بررسی کردند و رابطه‌ای نزدیکی را بین طول عمر بیماران مرده و اندازه پا افراد پیدا کردند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که اندازه بدن افراد و چاقی و لاغری آن‌ها ممکن […]
نودیها : بسیاری از افراد مانند شما هستند و تنها شما نیستید که به این گرفتاری دچار هستید. لازم است روش‌های همیشگی خود را با دقت مدنظر قرار داده و در این روش‌ها تجدیدنظر کنید. این بار لازم است راه‌های آسان‌تر را جایگزین رژیم‌ها و روش‌های سخت و پیچیده کنید. […]
