نودیها:تخم مرغ حاوی ۴ ماده معدنی کلیدی: روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. آهن، به ویژه بسیار مهم است زیرا در انتقال اکسیژن به فولیکول های مو کمک می کند.کمبود آهن (کم خونی) یکی از دلایل مهم ریژش مو به شمار می رود. هنگامی که بحث از سلامت مو می […]
سلامت و زیبایی
نودیها:محققان دریافته اند زنان بارداری که از بطری های پلاستیکی آب می نوشند در معرض ریسک بالای تولد نوزاد چاق قرار دارند. به گزارش فرهنگ نیوز، دانشمندان انجمن غدد واشنگتن دی سی دریافته اند ماده شیمیایی «بیسفنول A» (BPA)، یک مختل کننده هورمون است که با افزایش ریسک چاقی […]
یک فوق‌تخصص خون و آنکلوژی گفت: در چندسال اول پس از تولد ــ چندسال اول مدرسه ــ هنگام دبیرستان که فرد با جهش رشدی قد و وزن مواجه است، در دوران بارداری و شیردهی و نیز دوره‌های باروری که به‌شکل دوره‌های ماهیانه تجربه میشود، میزان آهن در بدن افت می‌کند. […]
نودیها:دکتر مهرداد بهلولی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق خطاب به مسافران نوروزی بویژه افراد پرخطر و مسن میگوید: مسافرت‌های طولانی مدت و بی‌حرکتی در سفر باعث کاهش حرکت خون در اندام‌ها و ایجاد لخته در آنها میشود که به آن DVT یا ترمبوز وریدهای عمقی گفته میشود. این […]
نودیها:بسیارى از افراد در سراسر دنیا عاشق و طرفدار شکلات نوتلا هستند، به تازگى در رسانه‌هاى اروپایى از مضر بودن شدید این شکلات صحبت شده و انجمن تغذیه اروپا نوتلا را یک خوراکى خوشمزه اما تهدید کننده سلامتى معرفى کردند. به تازگى تصویری در اینترنت از اجزاى تشکیل دهنده […]
نودیها:«صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز محسوب میشود»؛ این جمله همواره بین مردم گفته شده است و محققان هم‌اکنون به صورت علمی ثابت کردند افرادی که صبحانه نمی‌خورند بیش از دیگران در معرض ابتلا به چاقی قرار می‌گیرند. در آخرین بررسی‌های علمی ثابت شد خوردن صبحانه به کاهش وزن […]
نودیها:حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما مصرف این فرآورده های صنعتی که حاوی انواع مواد شیمیایی اعتیاد آور و سرشار […]
نودیها: خروپف کردن یک اتفاق آشنا است و افراد بسیاری با این مشکل مواجه هستند، ممکن است آن فرد یکی از والدین، همسر یا خود فرد باشد که استراحت شب را دچار چالش می کند. در این مواقع به دنبال راهی برای کم کردن این خروپف‌های آزار دهنده هستید. […]
نودیها:تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D از بدن در مقابل عفونت‌های تنفسی محافظت می‌کند. تبر اساس گزارش ایندیپندنت، تحقیقات جدید نشان می‌دهد استفاده زیاد از ویتامین D می‌تواند از افراد در مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر بیماری‌های تنفسی محفاظت کند. نتایج این تحقیق پس از آزمایش‌های بالینی در ۱۴ کشور […]
نودیها:امیر هوشنگ احسانی در مورد بوتاکس و تزریق این فرآورده به پوست اظهار داشت: این فرآورده از سال ۱۹۸۰ مطرح شد و برای کسانی موثر بود که علت چین و چروک صورتشان، استفاده زیاد از عضلاتشان بود. یعنی افرادی که موقع صحبت کردن روی پیشانی آنها چروک ایجاد میشود، یا […]
نودیها:آخرین مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، کودکان چاقی که در مناطق آلوده زندگی می‌کنند مستعد ابتلا به دیابت نوع هستند. آلودگی هوا سبب ناکارآمدی سلول‌های تولید کننده انسولین و افزایش خطر ابتلا کودکان به دیابت نوع ۲ شود. دانشمندان سلامت کودکانی که در مناطق آلوده زندگی می‌کنند را برای […]
نودیها:روشنک مکبری‌نژاد درباره تغذیه مناسب در دوران بارداری اظهار داشت: مقدار غذا در دوران بارداری باید به‌میزان متوسط باشد تا به‌راحتی توسط دستگاه گوارش هضم شود. به‌گفته وی از آنجایی که نیاز مادر باردار به مواد غذایی بیشتر از زمان غیربارداری است، لازم است زن باردار غذای خود را در […]
نودیها:نظرتان در خصوص هوش خودتان چیست؟ آیا به نظرتان آدم باهوشی هستید یا از بهره هوشی خود چندان رضایت ندارید؟ فرزند بزرگ خانه بودن مزیت هایی دارد، از جمله اینکه مجبور هستید راهنمای خواهرها و برادرهای خود باشید. محققان نروژی با بررسی تست آی کیوی نظامیان به این نتیجه […]
نودیها:برخی خاصیت های پوست پرتقال شامل، محافظت از سیستم تنفسی، کاهش فشارخون بالا و کلسترول، بهبوددهنده سلامت دهان و دندان و افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن می باشد. از خاصیت های بیشمار پوست پرتقال چه میزان اطلاع دارید این میوه پرخاصیت چه تاثیراتی بر سلامتی بدنمان میگذارد برای […]
نودیها:معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی درخصوص آمار رو به رشد افراد مبتلا به فشار خون بالا گفت: فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در […]
نودیها:با بیان اینکه مصرف بعضی مواد عذایی در افزایش طول عمر تاثیر بسزایی دارد، اظهار داشت: پیاز خاصیت ضدعفونی کننده دارد به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش عوارضی همچون آسم، پوسیدگی دندان، التهابات لثه و سرماخوردگی میشود. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه سیر حاوی آنتی اکسیدان […]
نودیها:با بیان اینکه افراد بالای ۴۵ سال در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت هستند، گفت: افراد در این سنین جهت جلوگیری از بروز و تشدید دیابت باید هر ۲ سال یکبار آزمایش قند خون دهند. این متخصص داخلی با اشاره به اینکه کاهش بی دلیل وزن از […]
نودیها:«صدابیزاری» یک اختلال است که در آن افراد از صداهایی مانند صدای جویدن و یا سر و صدای ایجاد شده بوسیله حرکت قلم نفرت دارند. فرد مبتلا به این اختلال با شنیدن بعضی صداهای خاص که می‌توانند بلند یا آرام باشند، دچار احساسات منفی شدیدی مانند عصبانیت، گریختن، تنفر و […]
نودیها:گرسنگی اغلب ما را ترغیب می‌کند که در لحظه تصمیمات اشتباهی در انتخاب مواد غذایی مصرفی بگیریم و ممکن است خوردنی که در این مواقع انتخاب می کنیم هم منجر به سیری شود و هم طعم و مزه رضایت بخشی داشته باشد اما معلوم نیست که در آن زمان همین […]
نودیها:زیبایی ظاهر، یکی از مسائل مهم و مورد توجه برای همه افراد جامعه به‌خصوص بانوان جوان است. از این‌رو همواره این گروه، به دنبال یافتن موادی مرغوب برای بهبود وضعیت ظاهری خود هستند. هر شخص برای تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی خود ملاک‌هایی دارد؛ ازجمله این ملاک‌ها تناسب بین ماده […]
نودیها:حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام ۶ تا ۱۸ گرم است، […]
نودیها:جویدن طولانی غذاهای مغذی فواید متعددی برای سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود. ۱. پیشگیری از ابتلا به بیماری مطالعه جدید نشان داده است جویدن غذا می تواند با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت نماید. محققان دریافته اند زمانیکه […]
نودیها:با رایانه در حال چت هستید و یکدفعه فرد مقابل به شما ناسزا میگوید،با گوشی در حال بازی هستید که بازی را چند دفعه میبازید،سوال را چند بار خوانده اید اما حفظتان نمیشود،در خیابان راهتان توسط کسی سد میشود،کودک تان به حرف شما توجهی نمیکند و … همه این موارد […]
نودیها:اگر چه نوشیدن ۴ استکان آب به صورت ناشتا سخت به نظر می‌رسد اما می‌توان به صورت تدریجی آب مصرف کرد و میزان آن را افزایش داد تا بدن عادت کند. در فرهنگ روزانه اکثر ژاپنی‌ها مصرف آب به صورت ناشتا کاملاً جا افتاده است. اگرچه ژنتیک نقش زیادی […]
