ش سپتامبر 12 , 2015
کارشناسان در یک تحقیق علمی دریافتهاند خواب کمتر از شش سال در طول شبانهروز میتواند سبب افزایش ۴ برابری ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود. گفتنی است، کارشناسان هشدار میدهند در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش خواب نیز نقش بسیار مؤثری در تامین سلامت افراد، افزایش توان […]