آب ارزش غذایی ندارند ولی برای هضم, جذب غذا و رساندن مواد غذایی به همه نقاط بدن نیاز است. اگر آب به اندازه کافی مصرف نشود نشاط, شادابی و طراوت پوست بدن از بین خواهد رفت.
نکاتی درباره نوشیدن آب
-ضرورت آب برای بدن بعد از هواست و انسان بدون آب نمی‌تواند زنده بماند.
-مصرف آب بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا به خصوص برای معده سرد و کسانی که شکم بزرگ دارند, مضر است.
-مصرف آب بلافاصله بعد از غذا در هضم اختلال ایجاد می‌کند.
-مصرف آب بسیار گرم برای شست‌و‌شوی معده مفید است.
-مصرف آب بسیار گرم برای رفع دردهای سینه و ریه مفید است.
-مصرف آب بسیار گرم برای تحریک داروی مسهل موثر است.
-مصرف آب بسیار گرم ادرار و مدفوع را احریک می‌کند.
-زمان در دوران قاعدگی خود از مصرف آب سیرد باید پرهیز کنند چرا که مصرف آب سرد به رحم آسیب وارد می‌کند.
-مصرف آب نیم گرم موجب حالت تهوع می‌کند.
-شست‌و‌شو با آب دریا برای بیماری‌های سرد و ورم بدن مفید است.
-شست‌شوی بدن با آب‌های گوگردی برای رفع خارش, تیره شدن پوست و اگزما مفید است.
-ژاله علی اصل متخصص طب سنتی عقیده دارد: مصرف آب‌های کدر موجب بروز سنگ و گرفتگی در بدن می‌شود.
منبع: تسنیم
Related Images:
Visits: 40
