جام نیوز
Next Post
غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می‌کردید
ی دسامبر 24 , 2017
نودیها:چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: ماست: ماست حاوی آب است که البته خیلی ها راغب به مصرف آن نیستند. این در حالی است که این مایع حاوی پروتئین، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است. […]
