بهدلیل آن که کره در گروه چربیها طبقهبندی میشود، متخصصان برای این دسته از مواد غذایی، واحدی که به صورت روزانه مصرف شود، پیشنهاد نکردهاند. کره حیوانی غنی از چربی لبنی و کره گیاهی سرشار از چربی غیرلبنی است. از نظر ارزش تغذیهای، کره لبنی پرخاصیتتر است اما هر دو […]