+++ احادیث شمس الشموس امام رضا علیه السلام +++ از اخلاق‌ پيامبران‌ ، نظافت‌ و پاكيزگى‌ است‌ +++ برادر بزرگتر به‌ منزله‌ پدر است‌ +++ احادیث شمس الشموس امام رضا علیه السلام +++ پيوند خويشاوندى‌ را برقرار كنيد گرچه‌ با جرعه‌ آبى‌ باشد ، و بهترين‌ پيوندخويشاوندى‌ ، خوددارى‌ از آزار خويشاوندان‌ است‌ +++ بخيل‌ را آسايشى‌ نيست‌ ، و حسود را خوشى‌ و لذتى‌ نيست‌ ، و زمامدار را وفايى‌ نيست‌ ، و دروغگو را مروت‌ و مردانگى‌ نيست‌ +++ بعد از انجام‌ واجبات‌ ، كارى‌ بهتر از ايجاد خوشحالى‌ براى‌ مؤمن‌ ، نزدخداوند بزرگ‌ نيست‌ +++ اگر بهشت‌ و جهنمى‌ هم‌ در كار نبود باز لازم‌ بود به‌ خاطر لطف‌ و احسان‌خداوند مردم‌ مظ‌يع‌ او باشند و نافرمانى‌ نكنند +++ هرگاه‌ مردم‌ به‌ گناهان‌ بى‌سابقه‌ روى‌ آورند به‌ بلاهاى‌ بى‌سابقه‌ گرفتارمى‌شوند +++ خسيس‌ بودن‌ آبروى‌ انسان‌ را از بين‌ مى‌برد +++ از فقر انديشه‌ مكن‌ كه‌ خسيس‌ خواهى‌ شد ، و در فكر عمر دراز مباش‌ كه‌ باعث‌ حرص‌ به‌ ماديات‌ است‌ . +++ عاقل‌ ، احسان‌ به‌ مردم‌ را غنيمت‌ مى‌شمارد ، و شخص‌ توانا بايد فرصت‌ راغنيمت‌ شمارد و الا موقعيت‌ از دست‌ مى‌رود +++ احادیث شمس الشموس امام رضا علیه السلام

لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.1
کلیپ صوتی زیبای عاشقانه برای امام زمان (عج) از مرتضی حیدری بنام “پاییز” لینکستان انتشار عکس و فیلم اربعین - بسیار مهم نکات مهم درباره کمک به زلزله زدگان غرب کشور نامه حاج قاسم سلیمانی به رهبر انقلاب در پی پایان داعش

ارتباط با ما

از طریق تلگرام: راه ارتباطی تلگرام

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه توییتر
 

آخرین مداحی ها

چند توصیه‌ تابستانی

0

فصل تابستان در عین حال که بسیاری را به فعالیت در فضای آزاد ترغیب می‌کند اما در این ماه‌های گرم همواره باید نکاتی را برای حفظ سلامتی رعایت کرد.

معمولا تابستان فصل مناسبی برای رفتن به فضاهای سبز و پارک‌ها و بازی و ورزش و فعالیت بدنی است اما به دلیل گرم بودن هوا، رعایت برخی نکات در این شرایط ضروری است.

سایت هلث‌دی‌نیوز به نقل از «انستیتو ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی» در آمریکا چند توصیه سلامتی برای فصل تابستان ارائه کرده که به شرح زیر است:

– می‌توانید ورزش‌هایی که با آب سروکار دارند مثل شنا کردن را انتخاب کنید یا برای پیاده‌روی به یک باغ‌وحش،‌ موزه یا آکواریوم بروید.

– اگر هوای بیرون برای ورزش کردن خیلی گرم است می‌توانید با تماشای DVDهای ورزشی در خانه به تمرینات خود ادامه دهید.

– برای پیاده‌روی صبح خیلی زود که هنوز هوا گرم نشده، بهترین موقع است. همچنین در این فصل از سال مصرف حجم بیشتر مایعات در طول روز ضروری است.

– به برنامه ورزشی روزانه خود فعالیت‌های تقویت‌کننده عضلات و وزنه‌ زدن را نیز اضافه کنید.

– می‌توانید با درست کردن یک باغچه کوچک و خانگی در حیات خلوت منزل‌ خود هم موادغذایی سالم تهیه کنید، هم فعالیت بدنی مفیدی داشته باشید و هم سرگرمی خوب و لذت‌بخشی برای خود فراهم نمایید.

– تعطیلات آخر هفته به همراه خانواده به پارک یا پیاده‌روی بعدازظهر بروید یا از بازی‌های دسته‌جمعی در فضای سبز لذت ببرید.

– از فروشگاه‌های محلی موادغذایی تازه و مطمئن تهیه کنید.

– مثل همیشه در تابستان نیز مصرف موادغذایی سالم و مغذی مانند ماهی،‌ مغزها و دانه‌ها، لبنیات کم‌چرب و غلات سبوس‌دار را فراموش نکنید.

 

منبع: ایسنا

 

پستهای مرتبط

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

  • سلامت و زیبایی

    هرگز همراه برنج “ماست” نخورید هرگز همراه برنج “ماست” نخورید ۷ نوع آجیل را برای دفع ۷ بیماری ۷ نوع آجیل را برای دفع ۷ بیماری “برفک و آفت دهانی” خود را با گلاب درمان کنید “برفک و آفت دهانی” خود را با گلاب درمان کنید عوارض دندان‌های هالیوودی عوارض دندان‌های هالیوودی غذاهای زود هضم کدامند؟ غذاهای زود هضم کدامند؟ ۱۰ عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن ۱۰ عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن با مُسکن‌های شیمیایی خداحافظی کنید با مُسکن‌های شیمیایی خداحافظی کنید خواص باور نکردنی جعفری خواص باور نکردنی جعفری درمان کیست از منظر طب ایرانی اسلامی درمان کیست از منظر طب ایرانی اسلامی ارده و فواید آن ارده و فواید آن درمان ریزش مو زنان درمان ریزش مو زنان درمان موهای زائد درمان موهای زائد مسائل اورژانس_های_راه_کربلا مسائل اورژانس_های_راه_کربلا تست خانگی تشخیص علت درد تست خانگی تشخیص علت درد نوشیدنی‌هایی که پوستتان را زیباتر می‌کنند نوشیدنی‌هایی که پوستتان را زیباتر می‌کنند مصرف بیش از ۳ فنجان چای در روز ممنوع مصرف بیش از ۳ فنجان چای در روز ممنوع چگونه بفهمیم سرماخورده‌ایم یا آنفلوآنزا گرفته‌ایم؟ چگونه بفهمیم سرماخورده‌ایم یا آنفلوآنزا گرفته‌ایم؟ اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، ۸ گزینه غذایی را نخورید اگر دچار سوزش سر دل می‌شوید، ۸ گزینه غذایی را نخورید چهار آنتی‌هیستامین طبیعی چهار آنتی‌هیستامین طبیعی خواص آب زرشک خواص آب زرشک
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1396