+++ امام حسین علیه السلام فرمودند: هر یک از دو نفـرى که میان آنها نزاعى واقع شود و یکـى از آن دو رضایت دیگرى را بجـویـد ، سبقت گیـرنـده اهل بهشت خـواهـد بــود. +++ رستگـار نمی شوند مـردمـى که خشنـودى مخلـوق را در مقـابل غضب خـالق خریدنـد. +++ حذر کن از مواردی که باید عذرخواهی کنی ، زیرا مؤمن نه کار زشتی انجام می دهد و نه به عذرخواهی می پردازد، اما منافق همه روزه بدی می کند، و به عذرخواهی می پردازد. +++ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : نـخستين كسى كــه روز قيامت بر خـداى عزيز جبّار وارد مى شود ، من هستم و كتاب او و اهل بيت من و سپس امّتم آن گاه از آنان مى پرسم كه با كتاب خدا و اهل بيت من چه كردند +++

لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.0
لینکستان قراداد 2030 یونسکو - صوت،فیلم و عکس پوشاک ایرانی اسلامی برای کودکان سریال های رمضان ۹۶ تلویزیون

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه فیسبوک صفحه توییتر
 

ارتباط با ما

ایمیل: navadiha@chmail.ir

نوزادان چند ساعت در روز باید بخوابند؟

0

با اشاره به رابطه سن و خواب اظهار داشت: سن یکی از عوامل مهم تأثیرگذار در مراحل مختلف خواب شبانه است. بر این اساس نوزادان حدود ۱۶ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند که تا سن ۳ تا ۵ سالگی به ۱۱ ساعت کاهش می‌یابد. در سن ۹ تا ۱۰ سالگی بیشتر کودکان حدود ۱۰ ساعت در شب می‌خوابند.

وی افزود: برخلاف افراد بالغ در دوره نوزادی ممکن است خواب با مرحله حرکات سریع چشم آغاز شود که به آن خواب فعال گفته می‌شود. این روند معمولاً تا سال اول تولد ادامه می‌یابد.

این فلوشیپ طب خواب گفت: دوره خواب با حرکات سریع چشم و بدون حرکات چشم در نوزادان ۵۰ تا ۶۰ دقیقه است در حالی که این سیکل در افراد بالغ حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد همچنین مراحل مختلف خواب بدون حرکات چشم نیز در نوزادان به خوبی مشخص نیست و طی ۲ تا ۶ ماه اول زندگی به تدریج تکامل می‌یابد.

وی با بیان اینکه بیشترین مقدار خواب عمیق در کودکان دیده می‌شود، اظهار داشت: خواب عمیق با افزایش سن کاهش می‌یابد به طور کلی کیفیت و کمیت خواب عمیق در کودکان با بزرگسالان متفاوت است. برای مثال بیدار کردن کودکان در مرحله خواب عمیق در اولین دوره خواب شبانه تقریباً غیرممکن است. مطالعه‌ای بر کودکان ۱۰ ساله نشان داد که صدای ۱۲۰ دسیبل نتوانست آنها را از خواب بیدار کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: مطالعاتی که در زمینه خواب نوجوانان انجام شده است نشان می‌دهد که زمان کلی آنها کاهش می‌یابد و شروع و پایان خواب با تأخیر مواجه است همچنین این افراد در طول روز خواب‌آلودگی را تجربه می‌کنند، کاهش زمان خواب در نوجوانی به دلیل کاهش نیاز به خواب در این دوران نیست حتی در زمان بلوغ نیاز به خواب نسبت به قبل افزایش می‌یابد و کاهش ساعات خواب بیش از آنکه جنبه فیزیولوژی داشته باشد، تحت تأثیر عوامل اجتماعی و فرهنگی است.

وی افزود: تغییر در ساعت بیولوژیک سبب تأخیر فاز خواب در نوجوانی می‌شود. تغییر در کمیت خواب عمیق نیز در این دوران قابل مشاهده است که می‌تواند شاخصی الکتروفیزیولوژیکی برای بلوغ مغزی نوجوانان باشد.

این فلوشیپ طب خواب گفت: دوره‌های بیداری بیش از یکی، دو دقیقه به خاطر آورده می‌شوند و بیداری‌های کوتاه‌مدت چند ثانیه‌ای غالباً زیاد نمی‌مانند. بیداری‌های کوتاه ‌مدت و دوره‌های بیداری طولانی‌تر با افزایش سن بیشتر می‌شوند.

صادق نیت خاطرنشان کرد: بیداری‌های کوتاه مدت می‌تواند در طی بروز اختلالاتی در خواب مانند حرکات دوره‌ای اندام یا مشکلات تنفسی حین خواب ایجاد شود که در دوران سالمندی بیشتر دیده می‌شود.

فارس

پستهای مرتبط

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

,

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

    دانلود آهنگ حامد زمانی “بگذرد” – اردیبهشت ۹۶ – ۱۲۸ و ۳۲۰ کیفیت عالی دانلود آهنگ حامد زمانی “بگذرد” – اردیبهشت ۹۶ – ۱۲۸ و ۳۲۰ کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج)
  • دانلود بازی اندروید

    دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Kick or die: Karate ninja
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1395