+++ ایام سوگواری یاس نبوی حضرت فاطمه زهراسلام الله علیها تسلیت باد +++ امروز دوشنبه هفتیمن روز از دهه فاطمیه . +++ پیامبراکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله : فاطمه حوریه‏‌ای بشرگونه است و من هر گاه مشتاق بوی بهشت می‏‌شوم، بوی دخترم فاطمه را استشمام می‏‌کنم. +++ حضرت فاطمه سلام الله علیها فرمود: خداوندا، به حقّ اولياء و مقرّبانى كه آن ها را برگزيده اى ، و به گريه فرزندانم پس از مرگ و جدائى من با ايشان ، از تو مى خواهم گناه خطاكاران شيعيان و پيروان ما را ببخشى .. +++

کانال تلگرامی تراریخته ها مداحی های فاطمیه پرسش و پاسخ مسایل نوجوانان و جوانان و مسایل وسواسی صفحه ویژه فاطمیه - مداحی و... لینکستان حاج منصور - سلام من به مدینه...

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه فیسبوک صفحه توییتر
 

ارتباط با ما

ایمیل: navadiha@chmail.ir

معجزه ۴۰روز ورزش مستمر بر سلامت+«راهکارهای طلایی و توصیه‌های خاص»

0

سلامت و درمان – ورزش و تندرستی

راهکارهای طلایی و توصیه‌های خاص برای سلامت مردان و زنان

شرح خبر در ادامه

میل و توان جنسی رابطه مستقیم با سطح سرمی هورمون‌های آندروژن مانند تستوسترون بدن در آقایان و هورمون‌های استروژن در بدن خانم‌ها دارد که این هورمون‌ها پس از دوران بلوغ سطح ترشح آنها به‌طور تدریجی در بدن کاهش می‌یابد و شخص با اختلالات هورمونی روبرو می‌شود.

معمولاً پزشکان از تجویز قرص‌های ویاگرا و نظیر آن را تجویز می‌کنند که این داروها باعث انقباض دیواره عروق می‌شود و در نتیجه جریان خون افزایش می‌یابد و مشکل شخص موقت برای آن روز حل می‌شود که معمولاً با سردرد همراه است.

 پس از 40 روز انجام تمرینات مستمر بدنسازی متناسب با سن و توان بیمار به نتایج قابل توجهی می‌توان دست یافت, مثلاً در آقایان و از 10 نفر پس از گذشت چهل روز تمرینات بدنسازی آنها؛ سطح سرمی تستوسترون خون آنها را مورد بررسی قرار دادیم که 8 نفر آنها با تغییرات چشمگیری روبرو شده بودند و 2 نفر باقیمانده هم احتمالاً از تغذیه و خواب مناسب غافل بودند که این تغییرات هورمونی رابطه موثر و مستقیمی با اختلالات جنسی و ده‌ها بیماری دیگر نظیر جلوگیری از پیری زودرس, تحلیل بافت‌های عضلانی, جلوگیری از کاهش تراکم استخوان, کاهش قند خون از چند طریق در افراد دیابتی و….دارد که بحث مفصل آن در این گفت‌وگو نمی‌گنجد.

بهتر است پزشکان برای درمان به این افراد ورزش را هم توصیه کنند که بهترین نتایج با انجام تمرینات بدنسازی صورت می‌‌پذیرد که البته از نقش کلیدی تغذیه و استراحت هم نباید غافل بود به‌طور مثال مصرف مقادیر کافی از پروتئین‌ها شامل انواع گوشت, سفیده تخم مرغ, لبنیات و کربوهیدرات‌ها مانند برنج, نان, ماکارونی, سیب زمینی …و میوه و سبزیجات، همچنین لحاظ کردن مقداری جنسینگ, دارچین, زنجبیل, هِل, زعفران, ادویه‌جات و ویتامین‌ها در برنامه غذایی روزانه ضروری است که البته در مصرف مواد مورد اشاره نباید افراط کرد.

این مکمل غذایی گیاهی توسط شرکت‌های مختلف در سطح دنیا تهیه و عرضه می‌شود که با تحریک هورمون‌های LH و FSH باعث افزایش ترشح طبیعی هورمون‌های جنسی می‌شود که از فواید دیگر آن افزایش تعداد اسپرم و بقای آن در آقایان و تقویت تخمک گذاری و بقای آن در خانم‌ها می‌شود که مصرف آن یک یا دو دوره در سال مناسب است که باید به اورجینال بودن آن هم توجه ویژه‌ای داشت.

منبع : تسنیم

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

    دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری دانلود آهنگ جدید بابای بچه های کوفه حامد محضر نیا – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید بابای بچه های کوفه حامد محضر نیا – کیفیت عالی دانلود آهنگ بهار عاشقی با صدای محمد صادق آتشی دانلود آهنگ بهار عاشقی با صدای محمد صادق آتشی
  • دانلود بازی اندروید

    دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Moto RKD dash سبک جدید موتورسواری دانلود بازی Moto RKD dash سبک جدید موتورسواری دانلود بازی Traffic rush 2 کنترل ترافیک و جلوگیری از تصادف اندروید دانلود بازی Traffic rush 2 کنترل ترافیک و جلوگیری از تصادف اندروید
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1395