+++ امام حسین علیه السلام فرمودند: هر یک از دو نفـرى که میان آنها نزاعى واقع شود و یکـى از آن دو رضایت دیگرى را بجـویـد ، سبقت گیـرنـده اهل بهشت خـواهـد بــود. +++ رستگـار نمی شوند مـردمـى که خشنـودى مخلـوق را در مقـابل غضب خـالق خریدنـد. +++ حذر کن از مواردی که باید عذرخواهی کنی ، زیرا مؤمن نه کار زشتی انجام می دهد و نه به عذرخواهی می پردازد، اما منافق همه روزه بدی می کند، و به عذرخواهی می پردازد. +++ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : نـخستين كسى كــه روز قيامت بر خـداى عزيز جبّار وارد مى شود ، من هستم و كتاب او و اهل بيت من و سپس امّتم آن گاه از آنان مى پرسم كه با كتاب خدا و اهل بيت من چه كردند +++

لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.0
لینکستان قراداد 2030 یونسکو - صوت،فیلم و عکس پوشاک ایرانی اسلامی برای کودکان سریال های رمضان ۹۶ تلویزیون دانلود تیتراژ ماه عسل 96 - محمد علیزاده دانلود تیتراژ آخر ماه عسل 96 - سینا شعبانخانی صوت مناجات زیبای حامد زمانی

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه فیسبوک صفحه توییتر
 

ارتباط با ما

ایمیل: navadiha@chmail.ir

لاغری با چای سبز

0
به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، خوشبختانه در این گیرودار، پدیده‌ای به نام چای سبز مسیر لاغری را برای ما راحت و اعلام کرده هر کسی هر روز یک بار به من سر بزند و حداقل یک لیوان از من بنوشد، از من جایزه‌ای به نام تناسب‌اندام دریافت خواهد کرد.

به طور کلی چای به سه دسته تقسیم می‌شود: چای سیاه، چای سبز و چای اولونگ که بر اثر اکسیداسیون ناقص به دست می‌آید و معمولا در کشور چین تولید می‌شود. چای سبز از برگ‌های تخمیر نشده چای حاصل می‌شود و منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هاست که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به دی‌ان‌ای سلول‌ها آسیب‌های جدی می‌رسانند و به مرگ سلول منجر می‌شوند. رادیکال‌های آزاد بدن را پیر و بیمار می‌کنند و موجد انواع امراض ازجمله سرطان هستند.

چای سبز هورمون‌های ضدچاقی را فعال می‌کند، چربی‌ها را می‌شکند و وارد جریان خون می‌کند. این رویه برای افرادی که ورزش می‌کنند به مراتب سریع‌تر است. اگر اهل ورزش کردن باشید و روزانه زمانی را به فعالیت‌های بدنی اختصاص دهید، مصرف چای سبز می‌تواند به طور موثر به شما کمک کند سریع‌تر از شر چربی‌های اضافه بدن‌تان راحت شوید. چای سبز را با فاصله از غذایتان بنوشید، چون چای سبز هم مانند چای سیاه مانع جذب آهن خوراک می‌شود.

چای سبز از بروز چاقی بر اثر بالا رفتن سن جلوگیری می‌کند به شرط آن که از حدود ۳۰ سالگی شروع به مصرف روزانه آن کنید، اما هنوز ثابت نشده آیا چای سبز تاثیری خاص بر متابولیسم دارد یا نه و بین افراد مختلف تفاوت دارد.

حرف‌های قشنگی که راجع به چای سبز گفتیم به آن معنا نیست که شما اجازه دارید پرخوری کنید و هیچ جست و خیزی نکنید و تنها با افزودن این نوشیدنی به رژیم غذایی‌تان لاغر شوید. شما باید همواره تغذیه‌ای کنترل شده داشته باشید و حداقل روزی نیم ساعت پیاده‌روی کنید یا به نحوی دیگر فعالیت‌های بدنی داشته باشید.

مصرف چای سبز در کنار اینها می‌تواند روند لاغری شما را تسریع بخشد و ده‌ها نتیجه فوق‌العاده دیگر ازجمله کمک به وضع قلبی ـ عروقی، جلوگیری از پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، فشار خون، دیابت و سایر ناراحتی‌ها برای شما به همراه خواهد آورد. اگر دارو مصرف می‌کنید موضوع را با پزشک‌تان درمیان بگذارید تا چای سبز با آن تداخل نکند. مصرف چای سبز برای بانوانی که به کودک شیر می‌دهند و افرادی که کمبود آهن دارند، توصیه نمی‌شود.
 منبع:سلامت نیوز

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

    دانلود تیتراژ پایانی ماه عسل ۹۶ سینا شعبانخانی – کیفیت عالی دانلود تیتراژ پایانی ماه عسل ۹۶ سینا شعبانخانی – کیفیت عالی دانلود تیتراژ ابتدایی ماه عسل ۹۶ محمد علیزاده – با کیفیت عالی دانلود تیتراژ ابتدایی ماه عسل ۹۶ محمد علیزاده – با کیفیت عالی دانلود آهنگ حامد زمانی “بگذرد” – اردیبهشت ۹۶ – ۱۲۸ و ۳۲۰ کیفیت عالی دانلود آهنگ حامد زمانی “بگذرد” – اردیبهشت ۹۶ – ۱۲۸ و ۳۲۰ کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی
  • دانلود بازی اندروید

    دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Kick or die: Karate ninja
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1395