+++ زلزله کرمانشاه +++ برای کمک حضوری و اعزام به کرمانشام و همچنین کمک نقدی +++ گروه جهادی امام رضا علیه السلام 💢t.me/g_emamreza 💢Instagram.com/g_emamreza 🌍www.g-emamreza.ir 👁‍🗨Twitter.com/g__emamreza +++ توزيع و نصب #كانكس در روستاهاي استان #كرمانشاه؛ 💳خيريني كه قصد كمك به #اسكان_موقت را دارند،ميتواند مبالغ خود را به كارت "6273811058276160" واريز نمايند؛ +++

دوشنبه, ۲۷ آذر , ۱۳۹۶ پنجشنبه این هفته شب یلدا خواهد بود
لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.1
بنزین گرانی می شود و یارانه حذف لینکستان کلیپ سخنرانی سردار قاسمی درباره احمدی نژاد انتشار عکس و فیلم اربعین - بسیار مهم

ارتباط با ما

از طریق تلگرام: راه ارتباطی تلگرام

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه توییتر
 

آخرین مداحی ها

لاغری با چای سبز

0
به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، خوشبختانه در این گیرودار، پدیده‌ای به نام چای سبز مسیر لاغری را برای ما راحت و اعلام کرده هر کسی هر روز یک بار به من سر بزند و حداقل یک لیوان از من بنوشد، از من جایزه‌ای به نام تناسب‌اندام دریافت خواهد کرد.

به طور کلی چای به سه دسته تقسیم می‌شود: چای سیاه، چای سبز و چای اولونگ که بر اثر اکسیداسیون ناقص به دست می‌آید و معمولا در کشور چین تولید می‌شود. چای سبز از برگ‌های تخمیر نشده چای حاصل می‌شود و منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هاست که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به دی‌ان‌ای سلول‌ها آسیب‌های جدی می‌رسانند و به مرگ سلول منجر می‌شوند. رادیکال‌های آزاد بدن را پیر و بیمار می‌کنند و موجد انواع امراض ازجمله سرطان هستند.

چای سبز هورمون‌های ضدچاقی را فعال می‌کند، چربی‌ها را می‌شکند و وارد جریان خون می‌کند. این رویه برای افرادی که ورزش می‌کنند به مراتب سریع‌تر است. اگر اهل ورزش کردن باشید و روزانه زمانی را به فعالیت‌های بدنی اختصاص دهید، مصرف چای سبز می‌تواند به طور موثر به شما کمک کند سریع‌تر از شر چربی‌های اضافه بدن‌تان راحت شوید. چای سبز را با فاصله از غذایتان بنوشید، چون چای سبز هم مانند چای سیاه مانع جذب آهن خوراک می‌شود.

چای سبز از بروز چاقی بر اثر بالا رفتن سن جلوگیری می‌کند به شرط آن که از حدود ۳۰ سالگی شروع به مصرف روزانه آن کنید، اما هنوز ثابت نشده آیا چای سبز تاثیری خاص بر متابولیسم دارد یا نه و بین افراد مختلف تفاوت دارد.

حرف‌های قشنگی که راجع به چای سبز گفتیم به آن معنا نیست که شما اجازه دارید پرخوری کنید و هیچ جست و خیزی نکنید و تنها با افزودن این نوشیدنی به رژیم غذایی‌تان لاغر شوید. شما باید همواره تغذیه‌ای کنترل شده داشته باشید و حداقل روزی نیم ساعت پیاده‌روی کنید یا به نحوی دیگر فعالیت‌های بدنی داشته باشید.

مصرف چای سبز در کنار اینها می‌تواند روند لاغری شما را تسریع بخشد و ده‌ها نتیجه فوق‌العاده دیگر ازجمله کمک به وضع قلبی ـ عروقی، جلوگیری از پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، فشار خون، دیابت و سایر ناراحتی‌ها برای شما به همراه خواهد آورد. اگر دارو مصرف می‌کنید موضوع را با پزشک‌تان درمیان بگذارید تا چای سبز با آن تداخل نکند. مصرف چای سبز برای بانوانی که به کودک شیر می‌دهند و افرادی که کمبود آهن دارند، توصیه نمی‌شود.
 منبع:سلامت نیوز

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

  • سلامت و زیبایی

    با این مواد طبیعی، ترک های روی بدن را از بین ببرید! با این مواد طبیعی، ترک های روی بدن را از بین ببرید! افزایش رشد موبا روش خانگی افزایش رشد موبا روش خانگی طرز تهیه یک نوشیدنی چربی_سوز طرز تهیه یک نوشیدنی چربی_سوز مواد غذایی که کمک می‌کند تا خوابی خوب داشته باشد ! مواد غذایی که کمک می‌کند تا خوابی خوب داشته باشد ! چرا سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل زمستان شایع‌تر است؟ چرا سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل زمستان شایع‌تر است؟ آنتی بیوتیک های طبیعی آنتی بیوتیک های طبیعی پرمویی صورت در خانم‌ها؛ علل و روش‌های مقابله پرمویی صورت در خانم‌ها؛ علل و روش‌های مقابله درمان فوری برای تسکین درد سنگ کلیه درمان فوری برای تسکین درد سنگ کلیه توصیه های طب سنتی برای دستگاه گوارش توصیه های طب سنتی برای دستگاه گوارش قوی‌ترین تب‌بر‌های گیاهی قوی‌ترین تب‌بر‌های گیاهی نکاتی در مورد سرطان پروستات / علائم را جدی بگیرید! نکاتی در مورد سرطان پروستات / علائم را جدی بگیرید! خواص پزشکی و طب سنتی برای پسته خواص پزشکی و طب سنتی برای پسته هرگز همراه برنج “ماست” نخورید هرگز همراه برنج “ماست” نخورید ۷ نوع آجیل را برای دفع ۷ بیماری ۷ نوع آجیل را برای دفع ۷ بیماری “برفک و آفت دهانی” خود را با گلاب درمان کنید “برفک و آفت دهانی” خود را با گلاب درمان کنید عوارض دندان‌های هالیوودی عوارض دندان‌های هالیوودی غذاهای زود هضم کدامند؟ غذاهای زود هضم کدامند؟ ۱۰ عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن ۱۰ عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن با مُسکن‌های شیمیایی خداحافظی کنید با مُسکن‌های شیمیایی خداحافظی کنید خواص باور نکردنی جعفری خواص باور نکردنی جعفری
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1396