MENUMENU
🌍امروز: یکشنبه, ۳ تیر , ۱۳۹۷ 🌍
لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.5
جام جهانی 2018 - کلیک کن! -فرصت طلایی جام جهانی برای قتل عام کردن مردم یمن و فلسطین
لینکستان وداع با ماه عاشقی اخبار و حاشبه های جاج جهانی 2018 روسیه تحلیلی کوتاه و چند عکس از ایران اسپانیا! صوت رائفی پور در جهان آرا صوت و فیلم مداحی جنجالی مطیعی در نماز عید فطر 97 مستند کوتاه قیمت مسکن کلاهبرداری به اسم امداد خودرو! #مستند_جن_کامل

ارتباط با ما

---راههای ارتباط با ما :--- راه ارتباطی تلگرام ------ راه ارتباطی سروش ------ برای سفارش تبلیغات هم میتوانید به این آی دی ها مراجعه کنید.

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه توییتر
 

آخرین مداحی ها

لاغری با چای سبز

0
به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، خوشبختانه در این گیرودار، پدیده‌ای به نام چای سبز مسیر لاغری را برای ما راحت و اعلام کرده هر کسی هر روز یک بار به من سر بزند و حداقل یک لیوان از من بنوشد، از من جایزه‌ای به نام تناسب‌اندام دریافت خواهد کرد.

به طور کلی چای به سه دسته تقسیم می‌شود: چای سیاه، چای سبز و چای اولونگ که بر اثر اکسیداسیون ناقص به دست می‌آید و معمولا در کشور چین تولید می‌شود. چای سبز از برگ‌های تخمیر نشده چای حاصل می‌شود و منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هاست که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کنند. رادیکال‌های آزاد به دی‌ان‌ای سلول‌ها آسیب‌های جدی می‌رسانند و به مرگ سلول منجر می‌شوند. رادیکال‌های آزاد بدن را پیر و بیمار می‌کنند و موجد انواع امراض ازجمله سرطان هستند.

چای سبز هورمون‌های ضدچاقی را فعال می‌کند، چربی‌ها را می‌شکند و وارد جریان خون می‌کند. این رویه برای افرادی که ورزش می‌کنند به مراتب سریع‌تر است. اگر اهل ورزش کردن باشید و روزانه زمانی را به فعالیت‌های بدنی اختصاص دهید، مصرف چای سبز می‌تواند به طور موثر به شما کمک کند سریع‌تر از شر چربی‌های اضافه بدن‌تان راحت شوید. چای سبز را با فاصله از غذایتان بنوشید، چون چای سبز هم مانند چای سیاه مانع جذب آهن خوراک می‌شود.

چای سبز از بروز چاقی بر اثر بالا رفتن سن جلوگیری می‌کند به شرط آن که از حدود ۳۰ سالگی شروع به مصرف روزانه آن کنید، اما هنوز ثابت نشده آیا چای سبز تاثیری خاص بر متابولیسم دارد یا نه و بین افراد مختلف تفاوت دارد.

حرف‌های قشنگی که راجع به چای سبز گفتیم به آن معنا نیست که شما اجازه دارید پرخوری کنید و هیچ جست و خیزی نکنید و تنها با افزودن این نوشیدنی به رژیم غذایی‌تان لاغر شوید. شما باید همواره تغذیه‌ای کنترل شده داشته باشید و حداقل روزی نیم ساعت پیاده‌روی کنید یا به نحوی دیگر فعالیت‌های بدنی داشته باشید.

مصرف چای سبز در کنار اینها می‌تواند روند لاغری شما را تسریع بخشد و ده‌ها نتیجه فوق‌العاده دیگر ازجمله کمک به وضع قلبی ـ عروقی، جلوگیری از پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، فشار خون، دیابت و سایر ناراحتی‌ها برای شما به همراه خواهد آورد. اگر دارو مصرف می‌کنید موضوع را با پزشک‌تان درمیان بگذارید تا چای سبز با آن تداخل نکند. مصرف چای سبز برای بانوانی که به کودک شیر می‌دهند و افرادی که کمبود آهن دارند، توصیه نمی‌شود.
 منبع:سلامت نیوز

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

  • سلامت و زیبایی

    نکاتی که مبتلایان به کبد چرب باید در ماه رمضان رعایت کنند نکاتی که مبتلایان به کبد چرب باید در ماه رمضان رعایت کنند آیا استخر رفتن موجب بروز عفونت ادراری در بانوان می‌شود؟ آیا استخر رفتن موجب بروز عفونت ادراری در بانوان می‌شود؟ ده ویژگی خربزه خوردن  از پیامبر اکرم ده ویژگی خربزه خوردن از پیامبر اکرم خواص اعجاب‌انگیز کرفس در احادیث خواص اعجاب‌انگیز کرفس در احادیث راهکار‌هایی برای افزایش نشاط در زندگی راهکار‌هایی برای افزایش نشاط در زندگی ترفندهای سلامتی در ماه رمضان ترفندهای سلامتی در ماه رمضان هشدار به والدین؛ روی صورت کودکان نقاشی نکشید! هشدار به والدین؛ روی صورت کودکان نقاشی نکشید! تقویت حافظه با بازی‌های رایانه‌ای تقویت حافظه با بازی‌های رایانه‌ای چه غذا‌هایی باعث پیری پوست می‌شوند؟ چه غذا‌هایی باعث پیری پوست می‌شوند؟ حقایقی در مورد استویا حقایقی در مورد استویا صفر تا صد آنچه درباره “قارچ سمی و غیر‌سمی” باید بدانید صفر تا صد آنچه درباره “قارچ سمی و غیر‌سمی” باید بدانید چرا دندان کودکان پوسیده می‌شود؟ چرا دندان کودکان پوسیده می‌شود؟ بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟ بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟ هشدار درباره مصرف قارچ‌های فله‌ای ‌و غیر پرورشی هشدار درباره مصرف قارچ‌های فله‌ای ‌و غیر پرورشی اشتباهی که در حمام باعث “ریزش مو” شود اشتباهی که در حمام باعث “ریزش مو” شود چگونه با زبان روزه امتحان بدهیم؟ چگونه با زبان روزه امتحان بدهیم؟ باقی مانده سموم در گوجه فرنگی ایجاد رگه های سفید میکند!! باقی مانده سموم در گوجه فرنگی ایجاد رگه های سفید میکند!! مواد غذایی که در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌کنند مواد غذایی که در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌کنند همه چیز درباره چی خوردن در سحری و افطاری / کامل همه چیز درباره چی خوردن در سحری و افطاری / کامل اگر از آلزایمر می‌ترسید این میوه را بخورید اگر از آلزایمر می‌ترسید این میوه را بخورید
  • تبلیغات در نودیها
  • تبلیغات در نودیها
  • بازنشر مطالب با ذکر منبع بلامانع است گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1396