MENUMENU
🌍امروز: جمعه, ۱ تیر , ۱۳۹۷ 🌍
لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.5
جام جهانی 2018 - کلیک کن! -فرصت طلایی جام جهانی برای قتل عام کردن مردم یمن و فلسطین
لینکستان وداع با ماه عاشقی اخبار و حاشبه های جاج جهانی 2018 روسیه تحلیلی کوتاه و چند عکس از ایران اسپانیا! صوت رائفی پور در جهان آرا صوت و فیلم مداحی جنجالی مطیعی در نماز عید فطر 97 مستند کوتاه قیمت مسکن کلاهبرداری به اسم امداد خودرو! #مستند_جن_کامل

ارتباط با ما

---راههای ارتباط با ما :--- راه ارتباطی تلگرام ------ راه ارتباطی سروش ------ برای سفارش تبلیغات هم میتوانید به این آی دی ها مراجعه کنید.

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه توییتر
 

آخرین مداحی ها

تعطیلات کم هزینه آخر هفته

0
با وجود اهمیت و نقش تاثیرگذار تعطیلات بر زندگی شهری، برنامه ریزی برای تعطیلات آخر هفته جایگاه خود را هنوز در میان عامه مردم پیدا نکرده است. تا وقتی که تعداد زیادی از مردم تعطیلات و برنامه ریزی را مختص عید و تابستان بدانند، جایگاه تعطیلات آخر هفته مورد غفلت واقع می شود.

تعطیلات معمولا یادآور روزهای خوش است، فرصت مناسبی است که اعضای خانواده کمی از وظایف روزمره و مشغله های کاری فاصله بگیرند و فارغ از کارهای روزانه از روز تعطیل خود بهترین استفاده را ببرند. تعطیلات، موقعیت مطلوبی است که خستگی یک هفته خود را بیرون کنند و بدین ترتیب با کسب انرژی بیشتر آماده شروع هفته جدید شوند.
اغلب افرادی که به تعطیلات پایانی هفته اهمیت چندانی نمی دهند، مهمترین علت آن را هزینه های زیادی که بر خانواده تحمیل می شود بیان می کنند.

ولی آیا بالابودن هزینه های تفریحات عامل اصلی این بی توجهی است؟ بعضی چنین تصور می کنند که برای خوش گذراندن و آرامش روح و روان باید از تفریحات پرهزینه و خیلی گران استفاده کنند و چون شرایط و امکانات برایشان محیا نیست ترجیح می دهند بدون برنامه، وقت کشی کنند. این دسته از مردم تفریحات آخر هفته را مختص افرادی می دانند که نسبتا از درآمد بالایی برخوردارند.
دسته دیگری نیز هستند که ضرورتی جهت برنامه ریزی مالی و زمانی برای تعطیلات آخر هفته احساس نمی کنند، غافل از اینکه استفاده درست از تعطیلات آخر هفته فرصتی به آن ها می دهد که از دام روزمرگی و استرس های کاری رهایی پیدا کنند. به جرات می توان گفت که این گروه از افراد از نتایج تفریح و شاد زیستن در پایان هفته بی اطلاع هستند و نمی دانند که تفریح امروز، انسان را در برابر بسیاری از مشکلات روحی و جسمی مقاوم می کند. اگر شما جزء این دسته از افراد هستید ضروری به نظر می رسد که تجدید نظری در رویه خودتان داشته باشید. اگرچه لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است، اما کافی نیست. خوش بودن و تفریحات پایان هفته حتما نیازمند پول فراوان نیست، خیلی اوقات افراد می توانند با هزینه های کم تفریحات ساده و شاد داشته باشند. به عبارت دیگر بسیاری از لذت ها به وقت و پول زیادی نیاز ندارد، برای لذت بردن از زندگی احتیاج به نگاهی بهتر داریم.

بهار جشن طبیعت و فصل نو شدن است. کم نیستند افرادی که ترجیح می دهند در تعطیلات آخر هفته، از جادوی سبز طبیعت بهره مند شوند و یک روز تعطیل را به همراه خانواده گشت و گذاری در طبیعت زیبا و مسحور کننده داشته باشند. در فصل بهار که طبیعت لباس حیات بر تن می کند، علاوه بر شرایط جوی مناسب با افزایش ساعات روز و طولانی بودن مدت زمان عصر روبرو هستیم که فرصت مناسبی برای سپری کردن یک روز تعطیل در میان طبیعت است. به عنوان مثال قدم زدن و پیاده روی در پارک به همراه اعضای خانواده و یا تهیه غذای خانگی و لذت خوردن ناهاری متفاوت در پارک یا بوستان های شهری یک ایده مناسب برای یک روز تعطیل است.

داشتن یک برنامه دقیق و حساب شده زمینه ساز احساس رضایت مندی و شادی در وجود شما خواهد شد و باعث می شود که در طول هفته با انرژی و انگیزه بیشتری به فعالیت های روزانه خود بپردازید. اما توجه داشته باشید که به هنگام برنامه ریزی برای یک روز تعطیل از دایره اعتدال خارج نشوید. بدون در نظر گرفتن اوقاتی برای استراحت و تکمیل کارهای عقب افتاده برنامه ریزی بی وقفه ای را انجام ندهید

بازی های اشتراکی با بچه ها، استفاده از وسایل ورزشی موجود در پارک ها، کوهنوردی و کوه پیمایی، دیدار اقوام و دوستان و … از جمله راهکارهای ساده ایست که احتیاج به پول فراوان ندارد و مختص به یک طبقه اجتماعی و اقتصادی خاص هم نیست. فراموش نکنید که نتیجه یک ورزش، گردش و فعالیت دسته جمعی حسی خوب و لذت بخش است که انگیزه بیشتری برای شاد بودن به انسان می دهد. قطعا خارج از آپارتمان های کوچک، در اطراف و یا شهری که زندگی می کنید جاذبه های گردشگری و تاریخی زیادی را می توانید پیدا کنید که هر کدام گزینه خوبی برای گذراندن یک روز تعطیل می باشد. سرزدن به چنین مکان هایی نه تنها برای شما و خانواده تان شادی می آفریند و اوقات خوشی را رقم می زند بلکه زمینه ساز آشنایی بیشتر شما با هویت شهرتان می شود.
تعطیلات اموری قراردادی هستند که احتیاج به برنامه ریزی دارند. برنامه ریزی بازده افراد را بالا می برد. یک برنامه ریزی درست برای آخر هفته تاثیرات بسیار مطلوبی بر بهبود روح و روان اعضای خانواده می گذارد. شما با یک برنامه ریزی با توجه به شرایط و علاقه مندی های اعضای خانواده خود می توانید حس و حال متفاوتی را در یک روز تعطیل تجربه کنید. داشتن یک برنامه دقیق و حساب شده زمینه ساز احساس رضایت مندی و شادی در وجود شما خواهد شد و باعث می شود که در طول هفته با انرژی و انگیزه بیشتری به فعالیت های روزانه خود بپردازید. اما توجه داشته باشید که به هنگام برنامه ریزی برای یک روز تعطیل از دایره اعتدال خارج نشوید. بدون در نظر گرفتن اوقاتی برای استراحت و تکمیل کارهای عقب افتاده برنامه ریزی بی وقفه ای را انجام ندهید که نتیجه آن چیزی جز احساس خستگی و کسالت در روز بعد از تعطیلات نخواهد بود. حتی الامکان با برنامه ریزی های سنگین و فشرده ایجاد دلزدگی نکنید.
از طرف دیگر بعضی از خانواده ها روزهای تعطیل خود را بدون برنامه مشخصی به پایان می رسانند که همین خود یکی از عوامل بی حوصلگی و بی انگیزگی در اولین روز کاری محسوب می شود. متاسفانه یک اشتباه رایج در میان مردم است که تصور می کنند خستگی را تنها با خوابیدن می توان جبران کرد. بنابراین تمایل دارند که تعطیلات را در رختخواب سپری کنند در حالیکه تفریحات سالم در محیط آرام، دور از استرس و فشارهای کاری زمان بسیار خوبی برای رفع خستگی است. افرادی که روز تعطیل خود را با خواب سپری می کنند بیشتر در معرض بی انگیزگی و بی حوصلگی قرار می گیرند.
نکته مهم این است که، بپذیرید تعطیلات آخر هفته فرصت مغتنمی است که می توانید درباره برنامه های گوناگون و مسائل مختلف با اعضای خانواده تان به گفتگو بنشینید. به بیان دیگر تعطیلات آخر هفته روز مناسبی برای تعامل بیشتر با اعضای خانواده است. خود و خانواده خود را مقید کنید که فارغ از مشغله های شخصی، آخر هفته مفید و شادی را رقم بزنید و از تعطیلات آخر هفته بیشترین استفاده و بهره را ببرید، که این الزام نشان از اهمیت اعضای خانواده نسبت به انسجام پیوندهای خانوادگی دارد.

منبع:تبیان

مطالب مرتبط

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

, ,

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

  • سلامت و زیبایی

    ده ویژگی خربزه خوردن  از پیامبر اکرم ده ویژگی خربزه خوردن از پیامبر اکرم خواص اعجاب‌انگیز کرفس در احادیث خواص اعجاب‌انگیز کرفس در احادیث راهکار‌هایی برای افزایش نشاط در زندگی راهکار‌هایی برای افزایش نشاط در زندگی ترفندهای سلامتی در ماه رمضان ترفندهای سلامتی در ماه رمضان هشدار به والدین؛ روی صورت کودکان نقاشی نکشید! هشدار به والدین؛ روی صورت کودکان نقاشی نکشید! تقویت حافظه با بازی‌های رایانه‌ای تقویت حافظه با بازی‌های رایانه‌ای چه غذا‌هایی باعث پیری پوست می‌شوند؟ چه غذا‌هایی باعث پیری پوست می‌شوند؟ حقایقی در مورد استویا حقایقی در مورد استویا صفر تا صد آنچه درباره “قارچ سمی و غیر‌سمی” باید بدانید صفر تا صد آنچه درباره “قارچ سمی و غیر‌سمی” باید بدانید چرا دندان کودکان پوسیده می‌شود؟ چرا دندان کودکان پوسیده می‌شود؟ بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟ بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟ هشدار درباره مصرف قارچ‌های فله‌ای ‌و غیر پرورشی هشدار درباره مصرف قارچ‌های فله‌ای ‌و غیر پرورشی اشتباهی که در حمام باعث “ریزش مو” شود اشتباهی که در حمام باعث “ریزش مو” شود چگونه با زبان روزه امتحان بدهیم؟ چگونه با زبان روزه امتحان بدهیم؟ باقی مانده سموم در گوجه فرنگی ایجاد رگه های سفید میکند!! باقی مانده سموم در گوجه فرنگی ایجاد رگه های سفید میکند!! مواد غذایی که در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌کنند مواد غذایی که در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌کنند همه چیز درباره چی خوردن در سحری و افطاری / کامل همه چیز درباره چی خوردن در سحری و افطاری / کامل اگر از آلزایمر می‌ترسید این میوه را بخورید اگر از آلزایمر می‌ترسید این میوه را بخورید شیوع پدیده نوظهور معاینه پزشکی در پیام رسان‌ها! شیوع پدیده نوظهور معاینه پزشکی در پیام رسان‌ها! خواصی که با گرفتن آب میوه‌ از بین می‌رود خواصی که با گرفتن آب میوه‌ از بین می‌رود
  • تبلیغات در نودیها
  • تبلیغات در نودیها
  • بازنشر مطالب با ذکر منبع بلامانع است گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1396