+++ امام حسین علیه السلام : شكر تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمت آينده است. +++ امام جواد علیه السلام : نعمتى كه سپاسگزارى نشود مانند گناهى است كه آمرزيده نشود. +++

کانال تلگرامی تراریخته ها صفحه ویژه مداحی پرسش و پاسخ مسایل نوجوانان و جوانان و مسایل وسواسی لینکستان سخنرانی افشاگری حوادث سال 88

ارتباط با ما

ایمیل: navadiha@chmail.ir

تعطیلات کم هزینه آخر هفته

0
با وجود اهمیت و نقش تاثیرگذار تعطیلات بر زندگی شهری، برنامه ریزی برای تعطیلات آخر هفته جایگاه خود را هنوز در میان عامه مردم پیدا نکرده است. تا وقتی که تعداد زیادی از مردم تعطیلات و برنامه ریزی را مختص عید و تابستان بدانند، جایگاه تعطیلات آخر هفته مورد غفلت واقع می شود.

تعطیلات معمولا یادآور روزهای خوش است، فرصت مناسبی است که اعضای خانواده کمی از وظایف روزمره و مشغله های کاری فاصله بگیرند و فارغ از کارهای روزانه از روز تعطیل خود بهترین استفاده را ببرند. تعطیلات، موقعیت مطلوبی است که خستگی یک هفته خود را بیرون کنند و بدین ترتیب با کسب انرژی بیشتر آماده شروع هفته جدید شوند.
اغلب افرادی که به تعطیلات پایانی هفته اهمیت چندانی نمی دهند، مهمترین علت آن را هزینه های زیادی که بر خانواده تحمیل می شود بیان می کنند.

ولی آیا بالابودن هزینه های تفریحات عامل اصلی این بی توجهی است؟ بعضی چنین تصور می کنند که برای خوش گذراندن و آرامش روح و روان باید از تفریحات پرهزینه و خیلی گران استفاده کنند و چون شرایط و امکانات برایشان محیا نیست ترجیح می دهند بدون برنامه، وقت کشی کنند. این دسته از مردم تفریحات آخر هفته را مختص افرادی می دانند که نسبتا از درآمد بالایی برخوردارند.
دسته دیگری نیز هستند که ضرورتی جهت برنامه ریزی مالی و زمانی برای تعطیلات آخر هفته احساس نمی کنند، غافل از اینکه استفاده درست از تعطیلات آخر هفته فرصتی به آن ها می دهد که از دام روزمرگی و استرس های کاری رهایی پیدا کنند. به جرات می توان گفت که این گروه از افراد از نتایج تفریح و شاد زیستن در پایان هفته بی اطلاع هستند و نمی دانند که تفریح امروز، انسان را در برابر بسیاری از مشکلات روحی و جسمی مقاوم می کند. اگر شما جزء این دسته از افراد هستید ضروری به نظر می رسد که تجدید نظری در رویه خودتان داشته باشید. اگرچه لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است، اما کافی نیست. خوش بودن و تفریحات پایان هفته حتما نیازمند پول فراوان نیست، خیلی اوقات افراد می توانند با هزینه های کم تفریحات ساده و شاد داشته باشند. به عبارت دیگر بسیاری از لذت ها به وقت و پول زیادی نیاز ندارد، برای لذت بردن از زندگی احتیاج به نگاهی بهتر داریم.

بهار جشن طبیعت و فصل نو شدن است. کم نیستند افرادی که ترجیح می دهند در تعطیلات آخر هفته، از جادوی سبز طبیعت بهره مند شوند و یک روز تعطیل را به همراه خانواده گشت و گذاری در طبیعت زیبا و مسحور کننده داشته باشند. در فصل بهار که طبیعت لباس حیات بر تن می کند، علاوه بر شرایط جوی مناسب با افزایش ساعات روز و طولانی بودن مدت زمان عصر روبرو هستیم که فرصت مناسبی برای سپری کردن یک روز تعطیل در میان طبیعت است. به عنوان مثال قدم زدن و پیاده روی در پارک به همراه اعضای خانواده و یا تهیه غذای خانگی و لذت خوردن ناهاری متفاوت در پارک یا بوستان های شهری یک ایده مناسب برای یک روز تعطیل است.

داشتن یک برنامه دقیق و حساب شده زمینه ساز احساس رضایت مندی و شادی در وجود شما خواهد شد و باعث می شود که در طول هفته با انرژی و انگیزه بیشتری به فعالیت های روزانه خود بپردازید. اما توجه داشته باشید که به هنگام برنامه ریزی برای یک روز تعطیل از دایره اعتدال خارج نشوید. بدون در نظر گرفتن اوقاتی برای استراحت و تکمیل کارهای عقب افتاده برنامه ریزی بی وقفه ای را انجام ندهید

بازی های اشتراکی با بچه ها، استفاده از وسایل ورزشی موجود در پارک ها، کوهنوردی و کوه پیمایی، دیدار اقوام و دوستان و … از جمله راهکارهای ساده ایست که احتیاج به پول فراوان ندارد و مختص به یک طبقه اجتماعی و اقتصادی خاص هم نیست. فراموش نکنید که نتیجه یک ورزش، گردش و فعالیت دسته جمعی حسی خوب و لذت بخش است که انگیزه بیشتری برای شاد بودن به انسان می دهد. قطعا خارج از آپارتمان های کوچک، در اطراف و یا شهری که زندگی می کنید جاذبه های گردشگری و تاریخی زیادی را می توانید پیدا کنید که هر کدام گزینه خوبی برای گذراندن یک روز تعطیل می باشد. سرزدن به چنین مکان هایی نه تنها برای شما و خانواده تان شادی می آفریند و اوقات خوشی را رقم می زند بلکه زمینه ساز آشنایی بیشتر شما با هویت شهرتان می شود.
تعطیلات اموری قراردادی هستند که احتیاج به برنامه ریزی دارند. برنامه ریزی بازده افراد را بالا می برد. یک برنامه ریزی درست برای آخر هفته تاثیرات بسیار مطلوبی بر بهبود روح و روان اعضای خانواده می گذارد. شما با یک برنامه ریزی با توجه به شرایط و علاقه مندی های اعضای خانواده خود می توانید حس و حال متفاوتی را در یک روز تعطیل تجربه کنید. داشتن یک برنامه دقیق و حساب شده زمینه ساز احساس رضایت مندی و شادی در وجود شما خواهد شد و باعث می شود که در طول هفته با انرژی و انگیزه بیشتری به فعالیت های روزانه خود بپردازید. اما توجه داشته باشید که به هنگام برنامه ریزی برای یک روز تعطیل از دایره اعتدال خارج نشوید. بدون در نظر گرفتن اوقاتی برای استراحت و تکمیل کارهای عقب افتاده برنامه ریزی بی وقفه ای را انجام ندهید که نتیجه آن چیزی جز احساس خستگی و کسالت در روز بعد از تعطیلات نخواهد بود. حتی الامکان با برنامه ریزی های سنگین و فشرده ایجاد دلزدگی نکنید.
از طرف دیگر بعضی از خانواده ها روزهای تعطیل خود را بدون برنامه مشخصی به پایان می رسانند که همین خود یکی از عوامل بی حوصلگی و بی انگیزگی در اولین روز کاری محسوب می شود. متاسفانه یک اشتباه رایج در میان مردم است که تصور می کنند خستگی را تنها با خوابیدن می توان جبران کرد. بنابراین تمایل دارند که تعطیلات را در رختخواب سپری کنند در حالیکه تفریحات سالم در محیط آرام، دور از استرس و فشارهای کاری زمان بسیار خوبی برای رفع خستگی است. افرادی که روز تعطیل خود را با خواب سپری می کنند بیشتر در معرض بی انگیزگی و بی حوصلگی قرار می گیرند.
نکته مهم این است که، بپذیرید تعطیلات آخر هفته فرصت مغتنمی است که می توانید درباره برنامه های گوناگون و مسائل مختلف با اعضای خانواده تان به گفتگو بنشینید. به بیان دیگر تعطیلات آخر هفته روز مناسبی برای تعامل بیشتر با اعضای خانواده است. خود و خانواده خود را مقید کنید که فارغ از مشغله های شخصی، آخر هفته مفید و شادی را رقم بزنید و از تعطیلات آخر هفته بیشترین استفاده و بهره را ببرید، که این الزام نشان از اهمیت اعضای خانواده نسبت به انسجام پیوندهای خانوادگی دارد.

منبع:تبیان

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

, ,

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

    دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری دانلود آهنگ جدید بابای بچه های کوفه حامد محضر نیا – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید بابای بچه های کوفه حامد محضر نیا – کیفیت عالی دانلود آهنگ بهار عاشقی با صدای محمد صادق آتشی دانلود آهنگ بهار عاشقی با صدای محمد صادق آتشی دانلود دکلمه و خواندن سنتی برای امام زمان (عج) – نیمه شعبان ۹۵ دانلود دکلمه و خواندن سنتی برای امام زمان (عج) – نیمه شعبان ۹۵ دانلود آهنگ جدید حکم تیر با صدای رضا صادقی دانلود آهنگ جدید حکم تیر با صدای رضا صادقی دانلود آهنگ مست قلندر سامی یوسف – مولا علی(ع) – ۲۰۱۶ با کیفیت عالی دانلود آهنگ مست قلندر سامی یوسف – مولا علی(ع) – ۲۰۱۶ با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی – آشوب دانلود آهنگ جدید محمد اصفهانی – آشوب
  • دانلود بازی اندروید

    دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Moto RKD dash سبک جدید موتورسواری دانلود بازی Moto RKD dash سبک جدید موتورسواری دانلود بازی Traffic rush 2 کنترل ترافیک و جلوگیری از تصادف اندروید دانلود بازی Traffic rush 2 کنترل ترافیک و جلوگیری از تصادف اندروید دانلود بازی Impossible lines فکری منطقی اندروید دانلود بازی Impossible lines فکری منطقی اندروید دانلود بازی  Super Chavis land  جلورفتنی باحال اندروید! دانلود بازی Super Chavis land جلورفتنی باحال اندروید! دانلود بازی Submersia زیردریایی اندروید دانلود بازی Submersia زیردریایی اندروید
  • دانلود آخرین سخنرانی ها

    کلیپ صوتی صحبتهای جالب استاد رائفی پور در مورد تلگرام کلیپ صوتی صحبتهای جالب استاد رائفی پور در مورد تلگرام صوت سخنرانی بسیار زیبا در مورد خاطرات شکنجه خانم دباغ در زندان صوت سخنرانی بسیار زیبا در مورد خاطرات شکنجه خانم دباغ در زندان دکتر حسن عباسی و بحث شیرین ازدواج دکتر حسن عباسی و بحث شیرین ازدواج دانلود صوت واکنش رائفی پور به دستگیری امیر تتلو دانلود صوت واکنش رائفی پور به دستگیری امیر تتلو صوت/دکتر حسن عباسی”عواقب بالا رفتن سن ازدواج!” صوت/دکتر حسن عباسی”عواقب بالا رفتن سن ازدواج!” استاد رائفی پور:دلایل منع حضور احمدی نژاد در انتخابات ۹۶/صوت استاد رائفی پور:دلایل منع حضور احمدی نژاد در انتخابات ۹۶/صوت در واکنش‌ به انتشار تصاویر چکهای ۲۰ میلیونی سعید حدادیان: والله بالله تالله چک ۲۰ میلیونی نگرفته‌ام +صوت در واکنش‌ به انتشار تصاویر چکهای ۲۰ میلیونی سعید حدادیان: والله بالله تالله چک ۲۰ میلیونی نگرفته‌ام +صوت پادکست “خوش تیپ” با روایت حاج حسین یکتا (صوت) پادکست “خوش تیپ” با روایت حاج حسین یکتا (صوت) صوت/ توضیحات رهبر انقلاب درباره جلسه خصوصی با احمدی نژاد صوت/ توضیحات رهبر انقلاب درباره جلسه خصوصی با احمدی نژاد استاد راِئفی پور:از رحمت خدا ناامید نشوید… استاد راِئفی پور:از رحمت خدا ناامید نشوید… درمان وسواس با گوش دادن به این سخنرانی ! درمان وسواس با گوش دادن به این سخنرانی ! دانلود صوت مناظره جنجالی مناظره شریعتمداری و خرازی – ۱۶ مرداد ۹۵ دانلود صوت مناظره جنجالی مناظره شریعتمداری و خرازی – ۱۶ مرداد ۹۵
  • طراحی سایت