+++ زلزله کرمانشاه +++ برای کمک حضوری و اعزام به کرمانشام و همچنین کمک نقدی +++ گروه جهادی امام رضا علیه السلام 💢t.me/g_emamreza 💢Instagram.com/g_emamreza 🌍www.g-emamreza.ir 👁🗨Twitter.com/g__emamreza +++ توزيع و نصب #كانكس در روستاهاي استان #كرمانشاه؛ 💳خيريني كه قصد كمك به #اسكان_موقت را دارند،ميتواند مبالغ خود را به كارت "6273811058276160" واريز نمايند؛ +++

چهارشنبه, ۲۷ دی , ۱۳۹۶
لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.4
تحلیل جالب پناهیان از سخنان اخیر روحانی! لینکستان مجوز روحانی برای ورود سرطان به کشور +عکس سخنرانی دکتر حسن عباسی درباره ماجرای لیونل مسی! سخنرانی جدید فتنه های آخرالزمان - رائفی پور سخنرانی جدید حماسه 9 دی و اعتراضات اخیر رائفی پور سخنرانی دکتر حسن عباسی عصر فتنه ها ، فتنه های های عصر - اعتراضات اخیر - جدید چرا این همه دعا میکنم مستجاب نمیشه؟

ارتباط با ما

از طریق تلگرام: راه ارتباطی تلگرام

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه توییتر
 

آخرین مداحی ها

برای بهبود کبد چرب باید سبک زندگی را تغییر داد

0

نودیها:محمدمهدی میرناصری، متخصص گوارش گفت: هم اکنون کبد چرب معضل بزرگی برای جامعه ما و جامعه جهانی است. کار اصلی کبد، دفع سموم بدن است و بیماری کبد چرب عموماً در افراد چاق اتفاق می‌افتد. افرادی که سبک زندگی آنها به گونه‌ای است که فعالیت بدنی کمی دارند و کالری زیادی دریافت می‌کنند بیشتر به این بیماری دچار می‌شوند.

وی افزود: درصدی از افراد هستند که با وجود لاغر بودن، مبتلا به کبد چرب می‌شوند. کبد چرب این افراد به دلایل ارثی و عوامل دیگر است. 

 

این متخصص گوارش اضافه کرد: کبد چرب در ابتدا روی آنزیم‌های کبد اثر می‌گذارد و از طریق آزمایش متوجه می‌شویم تعداد آنزیم‌ها افزایش یافته اما گاهی این بالا رفتن آنزیم‌ها ممکن است به دلایلی غیر از این موضوع باشد؛ دلایل ویروسی که با آزمایش‌های اختصاصی مشخص می‌شود.

 

وی در خصوص درمان کبد چرب گفت: کبد چرب تاکنون هیچ درمانی نداشته و می‌ توان گفت تنها درمان آن تغییر شیوه زندگی است یعنی میزان کالری دریافتی کاهش و فعالیت بدنی افزایش یابد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در جلوگیری از ابتلا به کبد چرب اثر دارد. فعالیت بدنی منظم در طول روز، هفته و سال ضروری است. افراد باید روزانه حداقل نیم ساعت ورزش داشته باشند. 

 

میرناصری گفت: منظور از ورزش و فعالیت بدنی پیاده‌روی معمولی نیست بلکه منظور ورزشی مدنظر است که ضربان قلب افزایش یافته، فرد عرق کرده و ورودی سموم به بدن کم شود. بهتر است بگوییم مواد مصرفی باید به اندازه نیاز بدن باشد. به اندازه‌ای که انرژی در طول روز می‌سوزانیم همان قدر مواد غذایی مصرف کنیم.

 

این متخصص گوارش در خصوص فعالیت بدنی مبتلایان به کبد چرب گفت: ورزش منظم باید به گونه‌ای باشد که هر روز فعالیت بدنی انجام گیرد و اینکه یک فرد روزی ۵ ساعت فعالیت کند و تا یک هفته هیچ گونه فعالیتی نداشته باشد کاملاً‌ غلط است. فعالیت بدنی باعث پیشگیری و درمان کبد چرب می‌شود زیرا چربی‌های رسوبی را می‌سوزاند.

 

وی افزود: توصیه می‌شود روغن‌های مایع جایگزین روغن‌های جامد شود همچنین تا حد امکان از روغن‌های خوراکی و سنتی همچون زیتون و کنجد استفاده شود اما به طور کلی باید مصرف هر گونه روغن محدود شود. 

 

میرناصری گفت: کبد چرب ارتباطی با پیوند ندارد، پیوند کبد زمانی انجام می‌شود که کبد از کار بیفتد و این پروسه طول می‌کشد. زمانی که دیگر کبد نتواند سم‌زدایی بدن را انجام دهد و به طور کامل از کار بیفتد باید پیوند انجام شود.

 

این متخصص گوارش گفت: در هپاتیت‌های ویروسی نیز همین اتفاق می‌افتد، ویروس‌ها کبد را خراب می‌کند و به مرور آنزیم‌های بدن را بالا می‌برد زیرا کبد چندین کار انجام می‌دهد، پروتئین و سموم را تنظیم می‌کند و در حقیقت مانند تصفیه‌خانه می‌ماند.

فارس

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

  • سلامت و زیبایی

    عفونت تنفسی را با این گل از بین ببرید عفونت تنفسی را با این گل از بین ببرید حیوانات خانگی که جان صاحبان خود را می گیرند! حیوانات خانگی که جان صاحبان خود را می گیرند! کاهش وزن با طب سوزنی/ کاربرد طب سوزنی برای درمان‌های زیبایی/ طب سوزنی توان درمان دیابت را دارد؟ کاهش وزن با طب سوزنی/ کاربرد طب سوزنی برای درمان‌های زیبایی/ طب سوزنی توان درمان دیابت را دارد؟ دستور طب سنتی برای کبدچرب چیست؟ دستور طب سنتی برای کبدچرب چیست؟ خواص اعجاب‌انگیز تخم هندوانه خواص اعجاب‌انگیز تخم هندوانه حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می‌کردید غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می‌کردید غلظت خون را با “دم‌نوش نعناع” درمان کنید غلظت خون را با “دم‌نوش نعناع” درمان کنید افرادی که نباید در شب یلدا انار و هندوانه بخورند! افرادی که نباید در شب یلدا انار و هندوانه بخورند! توصیه‌های خوراکی برای آلودگی هوا توصیه‌های خوراکی برای آلودگی هوا آیا شکر برای سلامتی مضر است؟ آیا شکر برای سلامتی مضر است؟ خاصیت معجزه گون شیره برای کم خونی! خاصیت معجزه گون شیره برای کم خونی! جلوگیری از ریزش موی سر با استفاده از “جوشانده آویشن” جلوگیری از ریزش موی سر با استفاده از “جوشانده آویشن” عادت خوابیدن با گوشی را کنار بگذارید عادت خوابیدن با گوشی را کنار بگذارید هرگز گردن مرغ را نخورید! هرگز گردن مرغ را نخورید! روی سالاد چی بریزیم ؟؟ روی سالاد چی بریزیم ؟؟ اگر این ۸ نشانه را دارید، کبد شما سمی شده است! اگر این ۸ نشانه را دارید، کبد شما سمی شده است! درمان اورژانسی مسمومیت با طب سنتی درمان اورژانسی مسمومیت با طب سنتی خواص کدو سبز خواص کدو سبز درمان_پوکی_استخوان درمان_پوکی_استخوان
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1396