+++ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: من براى [احياى] مكارم و نيكى ‏هاى اخلاقى مبعوث شدم +++ امام على عليه السلام : تا آن كه خداوند محمّد صلى الله عليه و آله را به عنوان گواه و نويد دهنده و هشدار دهنده فرستاد . در كودكى بهترين مردم بود و در ميانسالى نجيب ترين خلايق . اخلاق و خصالش ، پاكتر از همه پاكان بود و جود و كرمش ، سرشارتر و مداومتر از بخشندگان . +++ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : نـخستين كسى كــه روز قيامت بر خـداى عزيز جبّار وارد مى شود ، من هستم و كتاب او و اهل بيت من و سپس امّتم . آن گاه از آنان مى پرسم كه با كتاب خدا و اهل بيت من چه كردند . +++ پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله: هر كس پرهيزگارى روزى اش شده باشد ، خير دنيا و آخرت را نصيب مى برد . +++

لوگوی سایت بزرگ سرگرمی نودیها نسخه 1.0
انتخابات 96 داستان عشق من مهناز - فصل یک و دو آهنگ جدید حامد زمانی - زبون مادری لینکستان سخنرانی جدید استاد رائفی پور - انتخابات در ایران

صفحات نودی‌ها در شبکه‌های اجتماعی

 
RSS صفحه اصلی سایت صفحه گوگل پلاس صفحه فیسبوک صفحه توییتر
 

ارتباط با ما

ایمیل: navadiha@chmail.ir

آزمونی برای رابطه زناشویی تان

0

خانواده

پرسشنامه دوازده اصل رابطه زناشویی اثربخش، به زوجین کمک می کند که با نقاط قوت و ضعف خود در رابطه دو نفره شان آشنا شده و برای رفع نقاط ضعف، و نیز تقویت نقاط قوت، تلاش کنند.


با پرسشنامه دوازده اصل می توانید وضعیت رابطه زناشویی خود را بسنجید. پرکردن این پرسشنامه آسان است. زن و شوهر می توانند با این پرسشنامه رابطه خود را ارزیابی کنند و ببینند چطور می توانند آن را تقویت کنند. سپس در گذر زمان و در جریان فراز و نشیب های طبیعی، هرگاه مشکل پیدا کردند دوباره این پرسشنامه را پر کنند تا بار دیگر در مسیر صحیح قرار بگیرند.
نحوه پاسخ دادن:
نحوه پاسخ به این پرسشنامه به این صورت است که پس از خواندن هر سوال، از ۱ تا ۵ به خود نمره بدهید. نمره ۱ کمترین، و نمره ۵ بیشترین میزان موافقت شما با سوال مورد نظر را نشان می دهد.

 

پرسشنامه دوازده اصل رابطه زناشویی اثربخش:

۱- رابطه خود را در اولویت قرار می دهیم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۲- مسئولیت خود را در رابطه مان می پذیریم (و یکدیگر را سرزنش نمی کنیم). ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۳-  در رابطه مان به یکدیگر احترام می گذاریم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۴-  از فردیت و رشد یکدیگر حمایت می کنیم ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۵- با یکدیگر خوش می گذرانیم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۶- تقسیم کار عادلانه ای داریم که مورد قبول هر دو نفر ما می باشد. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۷-  به یکدیگر دلگرمی می دهیم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۸- با یکدیگر ارتباط اثربخشی داریم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۹- مشکلات را به نحو اثربخشی حل می کنیم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۱۰- نظام باورهای خود را میشناسم و می دانم چه تأثیری بر رابطه ما می گذارد ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۱۱- همسرم نظام باورهای خود را می شناسد و می داند چطور بر رابطه ی ما تأثیر می گذارد. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵
۱۲- به اندازه کافی به یکدیگر محبت می کنیم و با یکدیگر صمیمی هستیم. ۱ ۲ ۳ ۴ ۵

 

تفسیر نمره ها:

حوزه هایی که نمره ۱ یا ۲ می گیرند، حوزه های «ضعیف» هستند و طرفین باید روی آنها کار کنند. وقتی زن و شوهر، درجه بندی متفاوتی از یک حوزه دارند، نباید اجازه بدهند که این تفاوت مایه اختلاف و رقابت آنان شود. بلکه برعکس، این تفاوت نمره گذاری، مجالی برای استفاده از مهارت های ارتباطی شما برای درک متقابل یکدیگر است تا بتوانید رابطه دو نفره تان را از دریچه چشم نفر دیگر ببینید.
در ضمن تفاوت نمره گذاری یادآور تفاوت های طبیعی زن و مرد است. ارزش قائل شدن برای رابطه یعنی ارزش قائل شدن برای دیدگاه یکدیگر! تجربه ما در مشاوره حکم می کند حوزه هایی را که شما و همسرتان ضعیف می دانید، جدی بگیرید و روی آن ها کار کنید.
در ضمن، نباید از «نقاط قوت» رابطه خود غافل شوید! انسان ها معمولاً به اشکالات بیشتر توجه می کنند و از نقاط قوت رابطه خود غافل می شوند. پرسشنامه دوازده اصل راه خوبی برای توجه کردن به نقاط قوت است. حوزه هایی که نمره ۴ یا ۵ می گیرند، «نقاط قوت» هستند. پر کردن این پرسشنامه فرصت خوبی است برای آنکه از نقاط قوت رابطه خود یاد کنید و با قدردانی از یکدیگر، به هم دلگرمی بدهید . همچنین آن حوزه ها را بیشتر تقویت کنید.
نتیجه گیری:
با پرسشنامه دوازده اصل می توانید وضعیت رابطه خود را بررسی کنید. آموخته های خود از این پرسشنامه را مبنای صحبت با همسرتان قرار دهید و ببینید بر اساس آنها روی کدام بخش از رفتارتان یا روی کدام نقش خود می خواهید تمرکز کنید. همچنین می توانید این پرسشنامه را با همسرتان پر کنید. در مورد درجه بندی های یکدیگر بحث و تبادل نظر کنید و ببینید برای تحکیم رابطه خود چه کارهایی می توانید انجام دهید.

 

تبیان

اشتراک گذاری :
برچسب ها :

, , , , , ,

  • آخرین بروزرسانی های نودیها

  • آخرین عکسهای شبکه های اجتماعی

  • آخرین آهنگ ها

    دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود آهنگ جدید حامد زمانی بنام “زبون مادری” – با دوکیفیت و پخش آنلاین دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود رپ جدید ۹۶ در مورد ربا و بانک دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ آزادی با صدای حامد زمانی – آذر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “خادم الحسین” – با کیفیت عالی دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود آهنگ «دل خون» با صدای «محسن چاوشی» دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود فایل صوتی که امیر تتلو به خاطر آن بازداشت شد دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ منو دریاب از سید مجید بنی فاطمه – کیفیت عالی دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ جدید حامد زمانی “هفت تیر” + متن شعر – ۲۸ تیر ۹۵ دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ “رسول لبخند خدا” رضا صادقی – برای امام زمان (عج) دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری دانلود آهنگ نذر با صدای مرتضی حیدری
  • دانلود بازی اندروید

    دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی flow dots نقطه بازی نو اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی اکشن ایرانی جنگاور اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Rocket racer سبک مسابقه ای با تیر و بمب اندروید دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Hub: Puzzle دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Cube worm کرم به سبک سه بعدی اندروید دانلود بازی Kick or die: Karate ninja دانلود بازی Kick or die: Karate ninja
  • طراحی سایت

    HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial HTML tutorial
  • گروه سایتهای اسلام مووی - نودیها 1386 - 1395